裏脊湯的做法 裏脊肉做湯怎麼做好
海帶用熱水浸泡一下,然後切段。白蘿蔔切片,薑切片,裏脊肉切片。裏脊肉片中倒入料酒,再加生抽、澱粉,攪拌均勻。鍋中倒油,油溫燒至6成熱,加入薑末炒香,再加入適量清水燒開。將海帶、白蘿蔔倒入鍋中煮2分鐘,再加入裏脊肉攪拌一下。最後加入1勺鹽,1勺雞精,撒上蔥花即可。
裏脊肉做湯怎麼做好
食材:
裏脊肉1塊、海帶100克、白蘿蔔300克、生薑1塊、生抽1勺、澱粉1勺、料酒1勺、鹽1勺、雞精1勺
蘿蔔海帶裏脊湯的做法:
1、海帶用熱水浸泡一下,然後切段;
2、白蘿蔔切片,薑切片,裏脊肉切片;
3、裏脊肉片中倒入料酒,再加生抽、澱粉,攪拌均勻;
4、鍋中倒油,油溫燒至6成熱,加入薑末炒香,再加入適量清水燒開;
5、將海帶、白蘿蔔倒入鍋中煮2分鐘,再加入裏脊肉攪拌一下;
6、最後加入1勺鹽,1勺雞精,撒上蔥花即可。
小貼士:
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
-
想要雞蛋好吃,一定要加這兩樣東西!
雞蛋有營養幾乎是件衆所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封號。那麼,怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢?炒雞蛋一定要加兩樣寶炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有...
-
史上最性感銷魂的香腸,別緻得讓人立刻想嚐嚐!
【食材】雞胸肉200克/西紅柿一個洋蔥四分之一個秋葵三根/雞蛋一個奶酪10克/橄欖油適量鹽適量/紅酒少許生抽少許/黑胡椒粉少許意大利香草風味香辛料少許【製作步驟】1.準備好原材料。2.西紅柿切成小丁,洋蔥和秋葵切成末。3.雞胸肉用刀背輕輕敲打成一個薄片,用力一...
-
無辣不歡的你,乾了這碗生椒乾煸牛肉麪吧!
主料:機制細麪條幹煵牛肉臊子材料:牛腿肉、花椒汁薑片、鹽、料酒兌調料:醬油、藤椒油香油、鹽味精、韭菜、小米辣生椒幹煵牛肉麪的做法:1、牛腿肉剁細2、加花椒汁、薑片、鹽、料酒碼味一個小時3、幹鍋下碼味後的牛肉泥4、中小火反覆翻炒5、炒幹後夾出薑片不要6、涼...
-
蛋白薄脆餅嘎嘣脆,誘惑難擋誰吃都會醉!
【食材】蛋白35g,中筋麪粉50g,黃油50g,糖粉60g【做法】1.黃油室溫軟化,加入糖粉,用手動打蛋器攪拌均勻,不需要打發2.蛋白分三次依次加入,待攪勻後在逐步加入下一次3.篩入中筋麪粉,拌勻,切記不要過度攪拌4.麪糊裝進一次性裱花袋,在鋪有油紙的烤盤上均勻的擠出長條狀,在輕輕...