南京小吃熱量大曝光!最後一個我基本已經訣別!
現代人就是講究呀!吃個東西都要考慮到熱量,要的是健康!今天,小編就爲大家整理部分南京小吃的熱量表,看看有木有扎心的美食!
炸面窩
—熱量:311大卡/100克—
100g炸面窩≈慢走4.88km,油炸後大量吸收油脂,熱量也不容小覷!
燒麥
—熱量:220大卡/100克;154大卡/1個—
1個燒麥≈慢走2.42km,你一次能吃幾個?
涼麪(無芝麻醬)
—熱量:167大卡/100g;334大卡/1碗—
1碗涼麪≈2.8碗米飯的熱量!夏天的最愛,還是少油吧!
歡喜坨
—熱量:355大卡/100克—
100g歡喜坨≈5.57km,芝麻香太誘人!
小龍蝦
— 熱量:93大卡/100克—
100克小龍蝦≈1.2個雞蛋的熱量,這樣一想,也不是不能接受……
灌湯包
—熱量:243大卡/100g—
100克灌湯包≈慢走3.81km,不知道一籠是多少克……
油條
—熱量:388大卡/100克;272大卡/1根—
1根油條≈慢走4.27km,如果再加上一碗牛肉麪……
燒餅
—熱量:317大卡/100克—
100克燒餅≈4.97km,一聲嘆息。
看完全部,好像我不用吃飯了,準備修仙!
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顏值非一般的蘋果雞翅,味道同樣不一般!
【製作方法】1、準備雞翅6個,蘋果半個,番茄沙司1份。2、雞翅中洗乾淨之後,用刀在上面劃上幾刀。3、蘋果去皮切成滾刀塊。4、雞翅用料酒醃製一下,放入煎鍋裏煎成兩面金黃色。5、炒鍋加少許油燒熱,放入番茄沙司及切好的蘋果。6、再把煎好的雞翅放入鍋中。7、加入少量...
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吃飯無胃口?那就做一道下飯神器梅菜扣肉吧!
【材料】1.五花肉,梅乾菜,生抽2.老抽,鹽,胡椒粉,蜂蜜【做法】1.梅乾菜用溫水泡一泡,洗乾淨切碎備用。一塊五花肉先用清水煮一下,去一去血腥味。焯過水之後,撈出來放在一邊放涼。然後用廚房紙巾把水吸乾,用蜂蜜在五花肉的皮上抹一層蜂蜜。2.起一鍋油,然後把肉皮朝下放在油...
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這麼簡單的芝麻瓦片做法,你去哪裏找!
【食材】細砂糖42g,蛋白38g,純淨水70g,低筋麪粉62g,脫皮白芝麻60g,花生油40g【製作步驟】1.準備好所需的各種食材。2.細砂糖、純淨水攪拌均勻,加入蛋白攪拌均勻。3.加入低筋麪粉、白芝麻攪拌均勻,然後加入花生油攪拌均勻。4.裝入裱花袋,均勻地擠入烤盤。5.放入預熱好的...
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普通餃子吃膩辣?來一發鴛鴦餃子吧!
【主料】餃子皮30個、餃子餡300克【配料】胡蘿蔔一段、黃瓜一段【做法】1、準備好原材料。餡料的製作方法這裏就不介紹了,如果想了解可以根據文末方式查到我玫瑰花煎餃的做法裏有。2、將餃子皮兩面如圖捲起花邊。這個葉子也不擅長,隨便卷的,也可以不卷。3、放入餡...