冬季皮膚乾燥、嘴脣乾吃點這些保證潤潤的!
冬季皮膚乾燥,嚴重還會感覺到疼痛!小編就推薦幾個冬季去滋潤皮膚的小食譜!
【蜂蜜柚子茶】
食材:柚子,冰糖,蜂蜜,鹽。
做法:
1.柚子一個,用鹽把皮洗乾淨。
2.用削土豆皮的刨子,把柚子的表皮,黃色的削下來。越薄越好,切成絲,越細越好,用鹽醃製一小時。淡鹽水將醃製好的柚子皮熟十分鐘,撈起來。
3.冰糖和撈起來的柚子皮絲加上(柚子肉,要撕碎)大火燒開,轉中火一小時煮幹,後期要不停的攪拌,怕煮糊了。
4.涼到不燙手,柚子肉和柚子皮絲成金黃髮亮的樣子,倒入蜂蜜,密封冷藏一週就OK!
【蘿蔔絲藕丸粉絲湯】
食材:白蘿蔔半個、粉絲25g、油適量、鹽適量、藕丸適量、油菜適量、蔥適量、香油適量、胡椒粉適量、雞精適量。
做法:
1.準備食材,蘿蔔、油菜洗淨,藕丸前面有做法的。
2.白蘿蔔檫成絲,粉絲剪短洗淨,蔥切碎。
3.鍋內加油,加蔥爆香。
4.加蘿蔔絲翻炒至變軟,要多炒一會。
5.加適量的水,加鹽調味。
6.燒開,加藕丸煮開,加粉絲煮一會,加油菜。
7.煮至油菜變色,加雞精、香油調味即可。
【鮮藕蛋羹】
食材:鮮藕1節、雞蛋1個、鹽適量、蔥花適量。
做法:
1.嫩藕去皮切成片再切絲,再切丁。
2.用一點鹽拌勻醃兩分鐘。
3.雞蛋打在碗裏攪勻。
4.慢慢倒入米湯,邊道邊攪。
5.用濾網過濾浮沫倒進放藕的蒸碗裏。
6.用筷子輕輕攪動讓鹹味均勻。
7.放入鍋中隔水燉10分鐘。
8.放上蔥絲再燉2分鐘即可出鍋。撒上切碎的聖女果乾。
【蜂蜜檸檬水】
食材:蜂蜜1瓶、檸檬1個、鹽適量。
做法:
1.檸檬用水打溼,用鹽搓1-2分鐘。
2.用流水洗乾淨。
3.擦乾水分,切薄片,放進乾淨的瓶子裏。
4.倒進蜂蜜,封口放進冰箱冷藏醃製5-7天。
5.取一片檸檬,盛一勺蜂蜜。
6.衝入60-70度的溫水,攪勻即可飲用。
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