吃了它們，想不要身材好都難，女人一定要收好！

【西蘭花湯】

材 料：

1個西蘭花、1個洋蔥、1個胡蘿蔔、1茶匙食鹽、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪

做 法：

西蘭花、胡蘿蔔洗淨切塊，洋蔥切塊，用中火將水燒開後，放在鍋中慢燉，加入鹽、黑胡椒粉，至少燉4個鐘頭；

慢燉過後，加入奶酪，先加一半，讓其融化並攪拌，再加入剩餘的，在出鍋之前嘗一下味道如何，調出適合自己的口味。

【西蘭花湯】

材 料：

1個西蘭花、1個洋蔥、1個胡蘿蔔、1茶匙食鹽、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪

做 法：

西蘭花、胡蘿蔔洗淨切塊，洋蔥切塊，用中火將水燒開後，放在鍋中慢燉，加入鹽、黑胡椒粉，至少燉4個鐘頭；

慢燉過後，加入奶酪，先加一半，讓其融化並攪拌，再加入剩餘的，在出鍋之前嘗一下味道如何，調出適合自己的口味。

【西蘭花湯】

材 料：

1個西蘭花、1個洋蔥、1個胡蘿蔔、1茶匙食鹽、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪

做 法：

西蘭花、胡蘿蔔洗淨切塊，洋蔥切塊，用中火將水燒開後，放在鍋中慢燉，加入鹽、黑胡椒粉，至少燉4個鐘頭；

慢燉過後，加入奶酪，先加一半，讓其融化並攪拌，再加入剩餘的，在出鍋之前嘗一下味道如何，調出適合自己的口味。

【西蘭花湯】

材 料：

1個西蘭花、1個洋蔥、1個胡蘿蔔、1茶匙食鹽、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪

做 法：

西蘭花、胡蘿蔔洗淨切塊，洋蔥切塊，用中火將水燒開後，放在鍋中慢燉，加入鹽、黑胡椒粉，至少燉4個鐘頭；

慢燉過後，加入奶酪，先加一半，讓其融化並攪拌，再加入剩餘的，在出鍋之前嘗一下味道如何，調出適合自己的口味。

【西蘭花湯】

材 料：

1個西蘭花、1個洋蔥、1個胡蘿蔔、1茶匙食鹽、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪

做 法：

西蘭花、胡蘿蔔洗淨切塊，洋蔥切塊，用中火將水燒開後，放在鍋中慢燉，加入鹽、黑胡椒粉，至少燉4個鐘頭；

慢燉過後，加入奶酪，先加一半，讓其融化並攪拌，再加入剩餘的，在出鍋之前嘗一下味道如何，調出適合自己的口味。