白露節氣的注意事項 白露要注意什麼
白露節氣一至,晝夜溫差大,容易感冒,平時我們在衣食住行等方面得注意:首先出去遊玩要注意花粉過敏以及體力透支等情況發生。白露時節是向日葵、腸草等植物開花的時候,這些植物的花粉容易誘發“花粉症”,出門注意佩戴口罩。
其次是進入白露時節,白天雖然溫和,但早晚已涼,不宜“秋凍”。“寒從腳下起”,尤其是耐寒力差的人,白露過後,應穿看保暖性能好的鞋襪,注意足部保暖,以防寒邪侵襲,誘發疾病。
再者是夜間睡覺時應關好門窗、蓋好被子,避免冷空氣等風寒之邪侵入人體。此外,養成睡前用熱水泡腳的習慣,消除疲勞,幫助睡眠。
白露:是“二十四節氣”中的第15個節氣,秋季第3個節氣,干支歷申月的結束與酉月的起始。鬥指癸;太陽達黃經165度;於公曆9月7-9日交節。“白露”是反映自然界寒氣增長的重要節氣。由於天氣逐漸轉涼,白晝有陽光尚熱,但傍晚後氣溫便很快下降,晝夜溫差大。
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