白噪音的危害 白噪音是什麼原因
大自然的白噪音沒有危害及副作用,人爲製造的白噪音不得每日使用,會產生一定依賴性,並且對聽覺和身心健康都有很大的影響。年輕人或老年人過度使用白噪音來促進入睡都會影響聽力水平。超過安全分貝的白噪音水平會對人體的聽力造成嚴重損害,尤其是對於之前沒聽過白噪音的人羣。長時間使用在噪音助眠容易讓人產生依賴,如果突然無法播放白噪音,依賴者就很難入睡,反而會損害睡眠質量。
什麼叫白噪音?
白噪音是指一段聲音中的波長分量的功率譜密度在整個可聽範圍(1.7cm~17m)內都是均勻的。白噪聲或白噪音,是一種功率波長譜密度爲常數的隨機信號或隨機過程。換句話說,此信號在各個波段上的功率是一樣的,由於白光是由各種頻率(顏色)的單色光混合而成,因而此信號的這種具有平攤功率譜的性質被稱作是“白色的”,此信號也因此被稱作白噪聲。
白噪聲並非噪音
白噪聲充滿整個人類耳朵可以聽到的振動頻率,可以幫助一個人放鬆或睡眠。很多接受過白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音,或者像海浪拍打岩石的聲音,再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲,亦或是高山流水瀑布小溪的聲音。這種聲音對各個年齡層的人來說,都可以起到一定聲音治療作用,是一種“和諧”的治療聲音。
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