冬天玩電腦手冷腳冷怎麼辦 爲什麼冬天玩電腦手腳發冷

冬天就要到了，喜歡玩電腦的人肯定會有玩電腦的時候手腳發冷的毛病。這時候就需要準備齊全大家的裝備了。那冬天玩電腦手冷腳冷該怎麼辦呢?一起來看看吧!

爲什麼冬天玩電腦手腳發冷

手腳長時間暴露在低溫的環境下，就會讓血流量減少、血型速度變得緩慢，因此就會出現手腳冰涼的情況;還有就是玩遊戲或者工作的時候，因爲壓力使人緊張而手腳發冷。

冬天玩電腦手冷腳冷怎麼辦

首先，要從內裏解決這一問題。冬天怕冷是正常的，如果窩在牀上玩電腦還覺得冷，那說明這樣的體質格外怕冷。這時候就可以吃一些溫補的食物，如堅果、牛羊肉、黃豆、胡蘿蔔等，可以通過食療慢慢改善體質。

接着是從外部來改善玩電腦的時候手腳發冷的情況，可以堅持每天用熱水泡腳，這樣不僅可以恢復腳部溫度，還能驅除腳部的寒氣。這樣可以有效防止感冒等。

還有就是在玩電腦的時候，可以在泡腳之後盤腿坐在電熱毯上玩電腦;也可以將電暖氣放在腳旁邊烘腳;還可以穿好襪子，然後在襪子上貼上暖腳貼;或者還能使用暖腳寶，但要注意用電安全。

在玩電腦的時候，可以使用暖手鼠標墊，這樣手就不會因爲露在外面變冷了;還可以戴上保暖手套、抱個熱水袋等;還有就是多喝熱水，用熱水來暖手。

對於即將到來的冬天，大家要一定要注意保暖才能防止風寒感冒，可以的話還是要適當鍛鍊一下的，這樣才能保持一個健康的體質。