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  • 吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

    吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼

    藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物,它“寓醫於食”,既將藥物作爲食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,二者相輔相成,相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如“十全大補湯”等等名號來吸引遊...

  • 白露節氣:五行養生藥膳調養

    白露節氣:五行養生藥膳調養

    導語:白露節氣天氣轉涼,陽氣漸收,陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土,分別對應着肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀,而白露又是個滋補養生的好時節,如在此時運用五行養生進行藥膳調養,想必頗有成效。詳情請...

  • 雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦

    雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦

    導語:雨水時節已經是春季了,雖然進補是冬季需要進行的養生行爲,但即便到了春季,尤其是早春時節,適當的進補還是有必要的,我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來參考一下以下的雨水時節滋養保健...

  • 大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款

    大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款

    導語:大寒養生食補吃什麼好?說到食補,怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材,任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子,只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面爲您推薦大寒藥膳滋補食譜7款。大寒養生食補大...

  • 大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    大寒養生:滋補藥膳食療應對“四九天”

    導語:2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來,而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際,大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪爲重,陰盛陽衰。所以飲食調養方面,要注意溫熱性食物及滋陰性食物的...

  • 秋分吃山藥最養生 山藥烹飪食譜做法大全

    秋分吃山藥最養生 山藥烹飪食譜做法大全

    導語:2016年9月22日將迎來農曆二十四節氣中的秋分節氣,秋季天氣乾燥,秋分之前有暑熱的餘氣,天氣大多溫燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。秋分養生最適合吃的是山藥,山藥的吃法有多種,包括生吃、...

  • 立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全

    立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全

    導語:按氣候學劃分四季標準,平均氣溫降到10℃以下爲冬季,立冬之後差不多也就進入了冬季。冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜,立冬節氣陰盛陽衰,慣吃薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳補冬。民間...

  • 中元節養生吃什麼藥膳好?首當其衝一個“潤”字

    中元節養生吃什麼藥膳好?首當其衝一個“潤”字

    農曆七月十五被稱爲“中元節”,是我國的傳統節日之一,家家戶戶都會烹飪美食作爲祭品祭祀祖先。不過,隨着生活水平的提高,人們在中元時節除了祭祀祖先外,還會做一些養生藥膳保養身體,消除暑氣。下面,就向大家推薦一些中元時節...

  • 春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春

    春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春

    春季養生吃什麼?5款藥膳助你美美過春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁後取1杯約400毫升,加入冰糖10克,煮後服用。有潤肺生津的功效。2、黨蔘黃芪粥將黨蔘、黃芪洗淨後放入適量的水中浸泡30分鐘,再用文火煮沸40分鐘,去除...

  • 夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊

    夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊

    導語:不知不覺已進入了一年之中最炎熱的夏季。對於夏季的焦躁不安、食慾不振、長痱上火,我們可以選用藥材食療。藥膳乃是我國的文化瑰寶,其源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。那麼,在酷暑炎熱的夏季我們應如何藥膳食補呢...

  • 春分養生食譜:8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”

    春分養生食譜:8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”

    導語:春季正當時,春季日照變長,白晝活動時間變長,就容易感到疲倦。辦公室裏迎來了一大波春困族紛紛喊困並用咖啡提神。除此之外,太過於春困感到疲勞不堪的人,有可能是因爲維他命B羣不足的關係。等不及進入夏天才有那種精力...

  • 芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方

    芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方

    本站芒種節氣千萬不要忘了養生,畢竟健康比什麼都重要。芒種時節在飲食方面一定要多加註意,有些熱性較強的食物儘量少吃,因爲芒種的時候天氣炎熱,我們的身體需要解暑以達到身體機能協調運轉。那麼,芒種季節的養生食療怎麼做...

  • 小雪節氣六大藥膳滋養食譜

    小雪節氣六大藥膳滋養食譜

    導語:小雪節氣,宜吃溫潤益腎的食物,宜減辛苦,以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。本站小編推薦幾款藥膳...

  • 立春養生吃什麼中藥 立春最佳食補中藥食材及藥膳

    立春養生吃什麼中藥 立春最佳食補中藥食材及藥膳

    導語:春節養生以養肝爲主,所以我們在選擇中藥調理的時候,要儘量選有養肝功效的。此外,春季氣候仍比較燥,尤其容易上火,所以我們可以適當吃一些下火的中藥材。那麼具體立春養生吃什麼中藥呢?下面爲您推薦立春最佳食補中藥食...

  • 冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療

    冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療

    導語:冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論爲指導,依照中藥的性味功用,與相應食物合作,配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食,調補合理,能夠到達防病治病。俗話說是藥三分毒,不如利用藥膳來...

  • 大雪養生食補進補藥膳

    大雪養生食補進補藥膳

    導語:立冬已過大雪將至,無論南方的冬天裏大雪紛飛還是北方的寒夜裏四季如春,改進補進補,該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機,尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之際,若適當吃些補品,最易被身體吸收...

  • 冬季養生吃什麼 四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血

    導語:在嚴寒的冬季,我們在選擇養生方法的時候,一般都會青睞於一些食補養生的方式,這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的,而在我們選擇的滋補食物當中,以下所提到的四款藥膳,都是很不錯的滋補佳品哦,不僅滋陰養胃還...

  • 秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法

    秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法

    導語:中醫從來都和我們的養生息息相關,尤其要根據的季節的變化來製作一些當下季節的養生藥膳來食用,對身體有非常大的益處,那麼,適合秋季養生藥膳有哪些?該怎麼製作?現在小編介紹一些藥膳製作方法,以及附上關於秋季藥膳的選...

  • 小寒養生:藥膳進補分爲四類體質

    小寒養生:藥膳進補分爲四類體質

    導語:小寒節氣寒冷正當時,進補不在話下。而藥膳進補更是流行,如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此,很多人忽略了合理進補的問題,特別是青年人,自恃體強而暴飲暴食,飢飽寒熱無度,最終引來無窮後患。小寒...

  • 冬季補腎藥膳做法大全及功效

    冬季補腎藥膳做法大全及功效

    導語:冬季是養腎防寒的季節,腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理,春肝,夏心,秋肺,冬腎。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,乃生命力強,這樣機體才能適應嚴冬的氣候變化。冬季是進補的時節,補腎多...

  • 大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳

    大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳

    導語:大寒是一年中最冷的時節,而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好,但適當的時候,也可以藥和食物相結合,例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編爲您推薦大寒節氣6款滋補強...

  • 藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做

    藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做

    雞肉洗淨浸泡10分鐘,薑切片,當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨,鍋中放清水燒開,放雞肉煮開撈出,鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開,換小火燉煮2小時,放枸杞燜2小時,放鹽拌勻即可。藥膳烏雞...

  • 冬至進補吃什麼:冬至進補藥膳大全

    冬至進補吃什麼:冬至進補藥膳大全

    導語:冬至到了,又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽,秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期,最容易吸收外來的營養,許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實,到了冬至進補纔有效果,尤其是陽氣虛弱者與易患冬...

  • 清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳

    清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳

    導語:在衆多養生方式中,中醫是一個不錯的養生調理選擇。中醫養生的神奇之處,就是可以針對各種身體情況,進行合理的調養,從而達到保健的效果。而不同的時節,其中醫調理也不同。那麼,清明時節該如何中醫調理呢?看看以下清明中...

  • 寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦

    寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦

    秋季人們很注重養生,尤其是飲食養生。一年的寒露馬上到來,天越來越冷了,那麼在飲食方面,寒露養生膳食有哪些呢?好的飲食習慣會給身體提供能量,今天本文就爲大家推薦寒露養生膳食,看看你家餐桌是否有呢?寒露養生膳食有哪些?...