吃楊桃有哪些好處 吃楊桃的好處
1、補充營養:楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。2、生津止渴:楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴。3、美容養顏:楊桃富含果酸,食用後有助於抑制黑色素沉澱,也可以改善肌膚狀態,所以適量食用楊桃可起到美容養顏的作用。
怎麼吃楊桃
1、楊桃清洗乾淨,用水果刀削去五個棱邊。2、切成類似於五角星形狀的薄片。3、切好的楊桃裝盤。4、楊桃可以沾糖吃,此種吃法適合酸口的楊桃。沾糖吃的時候酸酸甜甜的,糖可以中和酸味。也可沾鹽吃,口感鹹甜鹹甜的,味道很獨特。
楊桃不能和什麼一起吃
楊桃不能和乳酪同吃,因爲它是酸性的,而乳酪是鹼性的,一起吃乳酪會變粗糙,容易導致腹瀉。也不能和海鮮同吃。因爲海鮮裏含五價砷,而它含維生素C,從而會導致砷變成三價,會影響身體健康。此外,也不能和黃瓜同吃,容影響維生素C的吸收,甚至還會出現不適症狀。
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