輕餐是什麼 輕餐是什麼概念
輕餐是指輕鬆愉悅地吃好每一頓飯。具體而言,輕餐所主張的“輕鬆愉悅”,是基於便捷好操作、隨時隨地可享用;“吃好”,是基於食品安全、無防腐劑,集上好食材、名廚味道、營養健康於一身;“每一頓飯”,是指品類豐富,任意搭配組合,適合每天食用。
輕食和普通的節食到底有何不同:
輕食是無負擔、無壓力、更營養的美味,在攝取一定的熱量下保證人體正常的膳食纖維,確保營養均衡的同時能夠爲人們帶來飽腹感,更是象徵一種積極陽光的生活態度。
節食指只吃特定的食物,雖然它確實能夠阻擋肥胖,但是長期節食對人體損害非常大,會引發低血壓、精神不振、渾身乏力、營養不良、情緒低迷,嚴重會導致厭食。
人們可以適當控制飲食,限制熱量的攝入,不妨可以嘗試吃輕食,不僅能夠保證一定的熱量和正常的膳食結構,還能夠減肥減脂,而且輕食口感非常好,比較符合大衆口味。
輕餐是一種時尚又有品質的生活方式。它比方便食品更好吃、比餐廳更便捷、比外賣更安全、比自己做更方便有趣。無論是忙碌的上班族、還是喜歡帶孩子游山玩水的寶媽寶爸;無論是做飯不便的老人,還是放學獨自回家的學生族;無論日常食用、還是深夜加班、或者出差旅行……均可隨時隨地安心享用這不將就、很講究的一頓飯。
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