小暑節氣植物的特徵 小暑節氣的植物的特徵
小暑節氣植物的特徵是:氣候炎熱,降水明顯增加,且雨量比較集中,對於農作物來講,雨熱同期有利於成長;早稻、春玉米處於灌漿乳熟期,是籽粒形成的關鍵時期;東北與西北地區收割冬、春小麥等作物;在田間管理上,應適時防治病蟲,保持田間乾乾溼溼;棉花處於花鈴期,晚稻處於秧田期,需注意保持溝渠通暢,防止漬澇。
小暑養生的關鍵:
1、飲食關
夏日飲食不宜過飽,通常吃到七、八分飽就可以了,但一定要注意全面、均衡的營養搭配,不可挑食、偏食。有些人受天氣影響,食慾不振,則可以吃得稍微清淡些。周教授建議,夏季應多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物,儘量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關
夏日天氣炎熱,情緒容易波動激動,導致血壓上升,加重心臟負擔,心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。此外,中風在夏天的發病率也相當高,需引起重視。值得一提的是,情緒波動過大還會導致腸胃功能的紊亂,呼吸系統疾病如哮喘等也與情緒有很大的關聯。
3、溼熱關
夏天多暑多溼,人往往感到頭重腦疼,則容易抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好。對於呼吸系統疾病患者而言,夏季要多注意保養,以防咳嗽、氣管疾病的反覆發作。而對於體質溼熱者來說,手心腳心常有發熱感,且在溼氣和熱氣交相作用下,容易便祕,大便顯得黃而臭。
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