你真的會洗澡嗎 別再犯這6個錯誤

洗澡是我們很熟悉的日常行爲，你真的會洗澡嗎？許多人每天做的事情未必是正確的。專家給了以下6種錯誤的習慣，你中招了嗎？

1、 太多洗髮水，每天都洗頭

無論什麼牌子的洗髮水都含有化學成分，用量太大對頭皮會有損傷，一個銅板大小的洗髮水就足夠了，另外，不要直接將洗髮水倒在頭髮上，可以先倒在手上，加溫水搓出泡沫後再放在頭髮上清洗。每天洗頭髮，也會讓頭髮失去光澤，因此最好是隔一天洗一次，當然這個要視髮質而定。

2、 沐浴球用到壞爲止

沐浴球的材質很容易積存細菌，所以正確的用法是每4周換一個新的。

3、空腹洗澡

洗澡前一定要吃點東西，如果不吃很可能會造成血壓血糖低，頭暈，尤其是在冬天密封很嚴的澡堂裏。但也不宜吃得過飽，飯後也不宜立即洗澡，否則會造成腸胃不適。

4、洗澡時間過長

洗澡時間一般15到30分鐘爲宜，時間過長會造成疲勞，缺血、缺氧。時間過少可能會達不到清潔的目的。

5、沒有留應急通道

所謂的應急通道就是在保證隱私的同時，家人可以不費力氣的進入洗澡間，以免發生意外的時候及時救援，不能把門反鎖，更不能把鑰匙自己拿着。這點對於高血壓、心臟病患者尤爲重要，切記。

6、用棉籤掏耳朵

許多人喜歡洗完澡後，用棉籤清理耳朵裏面，這種習慣可能會傷害你的耳朵。它通常會把耳垢推進內耳，另外清理太乾淨反而容易導致感染。正確的方法是把餐巾紙纏在手指上擦拭耳朵。