宿醉怎麼辦 宿醉後吃什麼解酒
宿醉後的痛苦相信那些經常喝酒的人最瞭解,工作應酬避免不了喝酒,沒辦法,這都是爲了生活。既然避免不了,那麼我們儘量採取一些措施來避免宿醉後給人帶來的痛苦,那宿醉怎麼辦呢?宿醉後吃什麼解酒效果好?宿醉後各種不適找上門,下面推薦幾種解酒效果最好的食物,宿醉後不妨一試。
宿醉後吃什麼解酒?
蜂蜜水——緩解宿醉頭痛
宿醉後第二天往往容易頭痛,不過在宿醉後喝一杯蜂蜜水可以有效緩解宿醉後的頭痛不適,因爲蜂蜜中含有特殊的果糖,它能促進酒精的分解和吸收,緩解頭痛症狀,尤其是對紅酒引起的頭痛效果更佳。也可以在喝醉後喝一杯蜂蜜水再睡,第二天起來就不會頭痛。
西瓜汁——排出酒精產物
大量飲酒後酒精的產物很難及時的從身體內排出,這樣就會對身體造成傷害,肝臟、胃部都有影響,鮮榨的西瓜汁爽口解渴,既能清熱去火,其強大的利尿效果可以讓有害的酒精產物快速排出體外,降低酒精對人體的傷害。
香蕉——緩解酒後心悸、胸悶
有的人飲酒後會有胸悶、心悸不適的症狀,這是因爲酒精在血液中的濃度很高,影響血液運輸氧氣,這個時候可以吃1~3根香蕉,可以及時回升血液中血糖濃度,降低究竟在血液中的濃度,緩解胸悶不適症狀,同樣起着不錯的解酒效果。
西紅柿汁——緩解酒後頭暈
西紅柿和西紅柿汁都是有解酒功效的,不過西紅柿汁的解酒效果更佳。因爲西紅柿汁中富含特殊的果糖,它能快速分解酒精並促進吸收,每次喝酒後頭暈不適的話,可以一次飲用300ml以上的西紅柿汁,可以快速穩定情緒,緩解身體不適。
新鮮葡萄——解決酒後反胃、噁心
宿醉後經常會有噁心、反胃想吐的感覺,這個時候不妨來一杯酸酸甜甜的鮮葡萄汁,其酸甜適宜的口味可以適當緩解酒後噁心的感覺。另外葡萄中富含的酒石酸是一種能與乙醇結合的物質,飲酒後吃葡萄可以降低體內乙醇的濃度,有一定解酒功效。
芹菜汁——緩解酒後胃腸不適
芹菜汁歷來是比較推崇的解酒蔬菜汁,因爲芹菜中富含了維生素b族,它能快速分解酒精,降低酒精產物對人體的傷害,如果喝酒了腸胃明顯不適,喝一杯芹菜汁既能達到解酒效果,還可以養護腸胃。另外喝酒易上臉的人喝芹菜汁還能有效消除酒後臉發紅症狀。
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