皮膚曬傷怎麼辦 皮膚曬傷後修復措施

曬傷是夏季人們不得不面對的難題，尤其是那=些需要長期戶外工作的人，如果防曬措施不到位，曬傷就免不了，那麼皮膚曬傷怎麼辦呢?皮膚曬傷後修復工作也很關鍵，關於夏季皮膚曬傷問題，你應該瞭解這些常識。

皮膚曬傷怎麼辦?

皮膚曬傷的症狀表現一般就是發紅、脫皮，嚴重的起水泡，還有些會有斑點。如果皮膚曬傷的程度是輕微泛紅的話，那麼補水是很關鍵的，另外在冷敷發紅處。如果曬傷的程度是受損皮膚，需要先將皮膚的溫度自然冷卻到合適，然後冰敷鎮靜，最後加點蘆薈膠修復。

【皮膚曬傷後修復措施】

皮膚曬傷後做以下措施可以讓皮膚恢復得更快哦。

　1、涼水清潔曬傷處

涼水也就是一般平時用的自來水就行，皮膚曬傷後同樣需要清潔處理，因爲高溫下皮膚出油會多，清潔皮膚表面污垢很關鍵。

2、保溼、補水

皮膚經過高溫的炙烤很容易缺水的，所以曬後一定要給皮膚喝飽水，用一些不刺激的補水產品即可。另外，日常人還需要大量飲水，機體缺水會導致人各種不適。

3、補充維生素C

維生素c對皮膚的修復很有幫助，並且可以降低曬後黑色素的沉積。在皮膚曬傷後可以多吃些富含維生素c的水果和蔬菜是最好的。

以上就是關於皮膚曬傷的護理小常識，你get到了嗎?