鍼灸療法,輕鬆解決一些難纏的疾病
艾灸
艾灸根據風、寒、暑、溼、燥、火六淫所引起的不同症狀,能使人全身表面皮膚紅潤,毛孔擴張,讓藥物迅速進入人體,循經而行,內達臟腑,由表及裏產生效應,起到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、祛風散寒、排寒袪溼、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協助睡眠、通行氣血、濡養全身等。
►艾灸的作用一、通經活絡
經絡是氣血運行之通路,經絡通暢,則利於氣血運行,營養物質之輸布。寒溼等病邪,侵犯人體後,往往會閉阻經絡,導致疾病的發生。
艾灸藉助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經脈,活血通絡,以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。
►艾灸的作用二、行氣活血
氣是人的生命之源,血爲人的基本物資,氣血充足,氣機條達,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血,還可以疏理氣機,並且能升提中氣,使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
►艾灸的作用三、祛溼散寒
氣血的運行,遇寒則凝,得溫則散。中醫認爲,血見熱則行,見寒則凝,故一切氣血凝澀的疾病,均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激,起到溫經通絡、散寒除痹的作用,以加強機體氣血運行,達到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅出陰邪,艾灸療法對溼寒之證特別有效。
►艾灸的作用四、調節陰陽
人體陰陽平衡,則身體健康,而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。
►艾灸的作用五、回陽救逆
正所謂“藥之不及,針之不到,必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。
陽氣虛弱不固,輕者下陷,重者虛脫。艾葉性屬純陽,火本屬陽,兩陽相合,可益氣溫陽,昇陽舉陷,扶陽固脫。
►艾灸的作用六、防病保健
現代科學證實:灸法能加強白細胞的吞噬能力,加速各種特異性和非特異性抗體的產生,提高其免疫效應,增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能,提高人體的抗病能力,從而有利於多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。現代多用於溫灸,溫灸的作用主要體現在養生和保健,很多美容院養生館也都增加了溫灸項目。
艾灸在美容方面的功效
溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活裏、強髒壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。
面部皮膚方面:可加速皮膚的血液循環,使老化細胞代謝,新細胞再生加強,淡化色斑,減少皺紋,使膚色紅潤,延緩衰老。
眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩。
合谷
在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置,一般在食指拇指併攏靠在一起時,肌肉的隆起點處。
太沖
足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓,能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷,就是太沖穴。
三陰交
在小腿內側,當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指併攏的寬度),脛骨內側緣後方。
血海
大腿內側,膝蓋骨內側端向上2寸,股四頭肌內側頭隆起處。
關元
小腹正中,肚臍下面一巴掌的位置(四指併攏的寬度)。
氣海
肚臍下面,肚臍和關元穴的中點。
足三裏
取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
一、臉頰、腦門子上老長痘痘,口臭、糞便乾燥......
堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘
二、不用脣彩,雙脣仍然鮮亮
每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘,再艾灸血海3分鐘
三、祛斑竟是如此簡單
太沖、合谷和血海,人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘,祛斑徹底,即使您素面朝天,自信傲然滿滿。
四、留住烏黑秀髮的祕密
每一晚泡腳後艾灸雙側太溪和涌泉2-3分鐘,從內部來爲頭髮補充營養。
五、怎樣讓皮膚潔淨而清爽
每一天敲打膽經,艾灸太沖,那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了,皮膚變得潔淨,面貌頓時清爽。
六、怎樣擁白裏透紅好膚色
堅持每一天早上7-9點艾灸足三裏3-5分鐘,不必選用任何極其昂貴的打扮用品,皮膚照樣可以白裏透紅。
七、怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性,別隻盯着化妝櫃,堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘,半月後你會有意想不到的驚喜。
八、怎麼對付“黑頭”
每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘,晚睡前艾灸雙側足三裏3-5分鐘,臉就變得光潔無瑕。
九、跟“黑眼圈”說再會
事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”,這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘,睡前艾灸雙側三陰交3分鐘,就能夠跟黑眼圈拜拜。
十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每一晚睡前艾灸足三裏和水分穴10分鐘,,再艾灸陰陵泉3-5分鐘,會很快消除眼袋和浮腫,做足水靈靚女人。
十一、嘴脣發乾老脫皮怎麼辦
這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“三陰交”,是足三陰經的交會穴,艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。
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