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睡硬板牀好還是軟牀好的精選科普

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  • 睡硬板牀對脊椎更好嗎 睡硬板牀好還是軟牀好

    睡硬板牀對脊椎更好嗎 睡硬板牀好還是軟牀好

    長期睡硬板牀對頸椎腰椎好。在硬牀上睡,使脊椎不會在睡覺時塌陷,如果脊柱塌下去,整個生理曲線就會向後突出,腰椎在後突的情況下,椎間盤受到的擠壓更大,容易向後突出,並且腰椎椎體序列向後,腰椎韌帶會鬆弛,長時間可使椎體穩定性...

  • 硬板牀能緩解腰痛?其實一張好牀是這樣的

    硬板牀能緩解腰痛?其實一張好牀是這樣的

    3.有脊柱問題的人要特殊對待除了牀(墊)的軟硬,脊柱有問題的人可能要採取一些看起來「不健康」的睡姿。比如,某些腰椎間盤退變甚至突出的人,他們的疼痛往往來自於椎間盤內部壓力過大,醫生可能會建議趴着睡。爲了更好地支撐,還...

  • 硬牀好還是軟牀好?這 7 件事只有你的腰知道

    硬牀好還是軟牀好?這 7 件事只有你的腰知道

    太硬太軟的牀,腰都不喜歡太軟的牀墊對腰部的支撐不夠,躺着的時候「凹陷很大」,無論是仰臥還是側臥,脊柱都會過度彎曲,對身體不利。較硬的牀(墊)會壓迫背部神經,還會影響血液循環。這些局部的壓迫會讓人很快感覺不舒服,甚至不由...

  • 睡軟牀還是睡硬牀好?這要看你的腰了

    睡軟牀還是睡硬牀好?這要看你的腰了

    3、怎麼選擇軟硬適度的牀墊依據體型的大小和輕重選擇牀墊一般來說,大部分人適合中等硬度的牀墊,也就是軟硬適中的牀墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級別牀墊,體重超過80kg的人應選擇“加硬”牀墊。 小妙招...

  • 家裏選牀具,排骨架好還是整板好?大多數家庭都選錯了

    家裏選牀具,排骨架好還是整板好?大多數家庭都選錯了

    很多的家庭在選購牀具的時候,面對市場上的牀具不知道該怎麼選。現在市場上銷售的牀具,常見的有排骨架牀具和整板牀具,對於排骨架好還是整板好哪個好的問題很多的人們都不太瞭解,有些覺得排骨架高,有些則覺得整板好,其實大多...

  • 乳膠牀墊和椰棕牀墊哪個好 牀墊你買對了嗎

    乳膠牀墊和椰棕牀墊哪個好 牀墊你買對了嗎

    小編覺得一天最幸福的事就是躺在牀上的時候,躺在牀上舒不舒服取決於牀墊選的對不對。目前我們對牀墊了解最多的就是乳膠牀墊和椰棕牀墊,也是家裏最常買的。不過到底哪個牀墊更好呢?下面就讓我們來細細盤點一下,看看你家...

  • 男人夢見睡在別人牀上什麼意思 男人夢見睡在別人牀上好不好

    男人夢見睡在別人牀上什麼意思 男人夢見睡在別人牀上好不好

    導讀:牀在我國一直被當做是與風水掛鉤的物品,特別不少地區都有不睡舊牀這個習俗,其實這主要是擔心舊牀,會留下上一任牀主的氣場,假如上一任牀上遭遇了一些不少的事情,便有壞風水會過渡到下一個人身上這種說法,但若是夢中男人...

  • 夢見獨自上牀睡覺好不好 夢見獨自上牀睡覺是什麼意思

    夢見獨自上牀睡覺好不好 夢見獨自上牀睡覺是什麼意思

    導讀:每一個人都會做夢,而且有的時候夢中的場景,讓我們感覺很熟悉,好像自己經歷過。有人說夢具有預言性,甚至能夠預知未來,也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼,夢到獨自上牀睡覺預示着什麼?夢裏獨自上牀睡覺代表什麼意思?夢到...

  • 隱翅蟲在牀上爬了還能睡嗎 隱翅蟲在牀上爬了還可以睡覺嗎

    隱翅蟲在牀上爬了還能睡嗎 隱翅蟲在牀上爬了還可以睡覺嗎

    導語:通常而言,城市裏的隱翅蟲是比較少的,而在鄉村中比較多。特別是在外出的時候最好隨身攜帶一些驅蚊用品。那麼,大家知道隱翅蟲在牀上爬了還能睡嗎?隱翅蟲在牀上爬了還可以睡覺嗎?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下...

  • 睡前做好這三步,早上起牀臉色不要太好!

    睡前做好這三步,早上起牀臉色不要太好!

    對於如何護膚的問題,妹子們肯定是嘗試過成千上百種的方法,什麼用鹽去角質,用糖去黑頭,用醋洗臉等等,爲了變白變美,我們的肌膚可謂是“歷經磨難”。那麼如何正確的對待我們的肌膚呢?其實在睡前做好以下幾步就可以了。1、敷面...

  • 充氣牀墊好嗎 充氣牀墊的好處有哪些

    充氣牀墊好嗎 充氣牀墊的好處有哪些

    提到充氣牀墊相信大家一定不會陌生,在郊遊或者戶外野營時帶上充氣牀墊會非常方便,它作爲戶外用品來看是非常方便的。那充氣牀墊到底好嗎?它的好處到底有哪些呢?一起來看看吧!1.充氣牀墊是pvc材料製成,這種材料用作充氣用...

  • 睡覺鬼壓牀了怎樣快速醒來 三招避免睡覺鬼壓牀

    睡覺鬼壓牀了怎樣快速醒來 三招避免睡覺鬼壓牀

    導語:這裏說的鬼壓牀並不是民間迷信的鬼壓牀,而指的是睡眠癱瘓。簡單來說,就是睡眠中出現意識以及神志清楚,但無法活動手腳。睡覺鬼壓牀了往往會讓人感到害怕,在夢中失控了。那麼,睡覺鬼壓牀了怎樣快速醒來?到底睡眠癱瘓是怎...

  • 楊梅硬絲和軟絲的區別 楊梅軟絲好吃還是硬絲好吃

    楊梅硬絲和軟絲的區別 楊梅軟絲好吃還是硬絲好吃

    軟絲楊梅葉大,果實正圓球形,果形端正,平均單果重15克,果面紫紅色,肉質細軟,汁液多,甜酸適中,核小,肉柱圓鈍較長。硬絲楊梅葉嫩綠且細長,果正圓球形,果形大,平均單果重約18克,果面紫黑色,肉質硬,多汁,核小,肉柱長而粗。硬絲楊梅表面的顆...

  • 軟牀墊和硬牀墊哪個好 睡什麼樣的牀墊好

    軟牀墊和硬牀墊哪個好 睡什麼樣的牀墊好

    有時候一覺醒來覺得全是疼,還以爲自己身體出現了問題,其實可能是你的牀墊有了問題,太軟太硬都會對我們的睡眠有影響,牀墊到底是硬點好還是軟點好?這似乎是一個哈姆雷特式的問題。不過你仔細想想,人一生有三分之一的時間是...

  • 牀墊是越硬越好嗎 牀墊是不是越硬越好

    牀墊是越硬越好嗎 牀墊是不是越硬越好

    導語:有的人喜歡睡比較軟的牀墊,而有的人喜歡睡比較硬的牀墊,尤其是老年人,認爲睡硬的牀墊會比較好,身體會更健康。但實際上是這樣嗎?你覺得牀墊是越硬越好嗎?到底牀墊是不是越硬越好呢?下面我們一起來看看專業人士的說法吧。...

  • 夢見睡錯牀是什麼意思 夢見睡錯牀代表什麼

    夢見睡錯牀是什麼意思 夢見睡錯牀代表什麼

    導讀:夢見睡錯牀是什麼意思?做夢夢見睡錯牀好不好?夢見睡錯牀有現實的影響和反應,也有夢者的主觀想象,請看下面由周公解夢整理的夢見睡錯牀的詳細解說吧。夢到睡錯牀夢境解析1、夢到在自己的牀上睡覺,代表安全、安定。2、夢...

  • 長期睡乳膠牀墊的危害是什麼 睡乳膠牀墊有什麼危害

    長期睡乳膠牀墊的危害是什麼 睡乳膠牀墊有什麼危害

    乳膠牀墊無法維持脊柱生理曲度,長期使用可以導致脊柱生理曲度發生改變,甚至出現側向彎曲。脊柱發生變形後可以引起周圍肌肉受力不均衡,出現繼發性肌肉勞損,進而引起背部疼痛及活動受限。而且因牀墊過軟,不能對背部提供合適...

  • 硬的眉筆好還是軟的眉筆好 眉筆是硬的好還是軟的好

    硬的眉筆好還是軟的眉筆好 眉筆是硬的好還是軟的好

    眉筆的類型、顏色等都有很多種,而且眉筆還分軟硬程度。那眉筆是硬的好還是軟的好呢?下面就一起來看看硬的眉筆好還是軟的眉筆好吧!硬的眉筆好還是軟的眉筆好其實眉筆無論軟硬,其效果都是差不多的,只是畫眉毛時的手感不同。...

  • ​東京奧運會的紙板牀還是裂了是怎麼回事 東京奧運會的紙板牀還是裂了什麼情況

    ​東京奧運會的紙板牀還是裂了是怎麼回事 東京奧運會的紙板牀還是裂了什麼情況

    據韓媒當地時間27日報道,韓國男子109公斤以上級舉重運動員陳潤成(音譯)曬出了自己在奧運村睡的牀,牀板竟然整個斷裂了!網友:東京奧運會的紙板牀還是裂了······具體東京奧運會的紙板牀還是裂了是怎麼回事?到底東京奧運...

  • 夢見自己在牀上睡覺好嗎 夢見自己在牀上睡覺是什麼徵兆

    夢見自己在牀上睡覺好嗎 夢見自己在牀上睡覺是什麼徵兆

    導讀:每一個人都會做夢,而且有的時候夢中的場景,讓我們感覺很熟悉,好像自己經歷過。有人說夢具有預言性,甚至能夠預知未來,也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼,夢到自己在牀上睡覺預示着什麼?夢裏自己在牀上睡覺代表什麼意思...

  • 都說睡硬牀板很健康,真相竟然是大錯特錯?

    都說睡硬牀板很健康,真相竟然是大錯特錯?

    pstrong{margin-left:-2em;}有些人出現腰疼問題,去看醫生時,經常得到的建議是:睡硬板牀吧!於是有些人就回家撤掉牀墊,在牀板上鋪上一層薄薄的牀單就睡,認爲這樣就是遵醫囑了!我們也常聽到說要睡硬牀更健康,然而這樣“睡硬板牀...

  • 新牀墊買回來多久可以睡 新買的牀墊能馬上睡嗎

    新牀墊買回來多久可以睡 新買的牀墊能馬上睡嗎

    最好是通風兩三天之後再睡。新購買回來的牀墊需要將上面的一層防塵膜撕掉,然後放在通風的位置通風散氣,將上面的味道差不多散去之後就可以使用了。平時可以在牀墊的上面擺放一些活性炭用來吸附裏面的有害物質,同時還可以...

  • 硬牀好還是軟牀好?瞭解了這幾點你就不糾結了

    硬牀好還是軟牀好?瞭解了這幾點你就不糾結了

    很多人認爲睡硬牀比睡軟牀好,對身體健康,尤其是對脊椎也更有好處。但實際情況並不一定如此。從中國幾百年的傳統來看,中國人一般是睡硬板牀的,彈簧、乳膠等是近代才發明的。但這也不一定代表睡硬板牀就好。德國整形科專家...

  • 小龍蝦殼能吃嗎 小龍蝦殼硬好還是軟好

    小龍蝦殼能吃嗎 小龍蝦殼硬好還是軟好

    小龍蝦最好不要吃殼。小龍蝦對污染環境的耐受能力確實很強,但它擁有良好的排出減毒機制,其體內的污染物含量並不一定超標。小龍蝦能把重金屬轉移到外殼,然後通過不斷蛻皮把毒素轉移出體內,這正是它可以耐受重金屬污染的原...

  • 實木牀好還是皮牀好,選擇臥室牀要注意什麼?

    實木牀好還是皮牀好,選擇臥室牀要注意什麼?

    臥室牀的款式種類很多,有些人在選擇它的時候,不知道是選擇實木牀還是皮牀好。想要知道哪種好,我們可以先了解它們各有什麼優缺點。大家在選擇臥室牀時,都會注意到哪些方面呢?接下來小編就簡單的給大家介紹一下實木牀好還...