冬季養生提示短信 冬季養生短信大全
導語:冬季是絕大多數人都不想面對的,因爲天氣非常的寒冷,氣候也是非常乾燥,給人整體都是非常壓抑的感覺,所以冬季也是各種疾病高發的季節,因此,冬季我們要學會養生保健,以減少疾病的發生。今天,本站就爲大家收集了一些冬季養生提示短信,您看過後不妨挑選幾條給身邊的親朋好友送上冬季的問候。以下就是小編整理的冬季養生短信大全。
冬季養生提示短信
1、寒冬臘月,天寒地凍,陰氣十足,白雪皚皚,雪花飛舞,寒風陣陣,願君保重,護好腰腎,適時進補,勿忘添衣,適當鍛鍊,強筋壯骨,健康平安,幸福過冬!
2、冬季保健忙,妙招來分享:冷水洗洗臉,醒腦精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚轉轉腰,減肥代謝好;熱水泡泡腳,護心寒氣消。願你記牢,健康安好!
3、冬季保健有要點,腎部注意做保健,飲食注意藏熱量,羊肉核桃爲首先,多喝熱粥來保暖,低脂低糖少吃鹹,加強免疫勤鍛鍊,祝你冬季更康健!
4、冬季保養道,飲食有訣竅:第一補山藥,滋補賽靈藥;第一菜蓮藕,煲湯潤燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一飲黃酒,配烏梅潤肺。貼士送上,願你安康!
5、冬季來,重養生,多食粥:麥片粥,宜養心;蘿蔔粥,能化痰;山藥粥,益腸胃;核桃粥,善養陰;玉米粥,可開胃;紅薯粥,補腎肝。祝朋友,身體棒!
6、冬季沒事快走步,對您健康有幫助:動脈硬化可預防,抵抗能力來增強;血液循環能強化,容顏俏麗美如花;冬日走步好處多,祝你越走越快樂!
7、冬季天寒雪花灑,消耗能量會增加;補充脂肪蛋白質,多食肥肉效果佳;維生素A多攝入,耐寒能力有保障;提高維C攝入量,保護血管作用強。祝冬季健康!
8、冬季天冷怎麼辦?除了加衣之外,你還可以選擇加入“短信取暖工程”,發短信向朋友送出關懷,發送或接收祝福可增加溫馨指數,心頭暖暖的,舒服!
9、冬季洗澡禁忌:飽食空腹不宜,影響消化易疲;時間不宜過長,二十分鐘足以;水溫不宜過高,引發皮膚乾燥;次數不宜太勤,一週三次爲好。願你健康!
10、冬季吃粗糧,補腎暖胃腸,白米加糙米,營養補熱量,常喝小米粥,消化力增強,黑米來燜飯,滋陰益氣方,喝點糯米酒,舒筋活血棒。貼士送上,願你安康!
11、冬季到,短信送上防乾燥小妙招:吃松子仁,滋潤肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身體水分要控牢;收問候短信,滋潤心田心情妙。願你幸福美好!
12、冬季到,防感冒,小竅門,別忘了:洗臉水,溫度低;熬湯時,要放蔥;要漱口,鹽水妙;熱水熱,適泡腳;常按摩,鼻溝側;願朋友,不感冒,身體好!
13、冬季調養有良方,節食忌怒心歡暢,熱水燙腳身體壯,勝過吃藥作用強,脊背宜暖常搓面,加快促進血循環,道理雖淺是忠言,祝你記牢身強健!
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