夏季養生小常識短信 夏季10條養生小常識短信精選
導語:夏季來了,你知道怎麼養生嗎?你知道哪些夏季養生小常識?如果你懂得夏季如何養生,那就趕緊發個短信與朋友分享吧,讓你最親的人和你一樣健康過夏天。爲您精選出10條夏季養生小常識短信。
夏季養生小常識短信
1、夏日口乾舌燥,美食緩解有招,蓮子芯水常飲,每晚枸杞幹嚼,蜂蜜米醋晨喝,櫻桃一把就好,平日多吃蘋果,芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑!
2、夏季去火小訣竅,還是綠豆好;熱到實在受不了,一口西瓜保準好;心燥肺熱長痘痘,冰糖雪梨來驅痘;若是腸胃不舒適,一碗肉湯包準治。夏季養生,你我同行。
3、養生很重要,短信傳妙招,早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,遠離菸酒妙,起居有規律,鍛鍊健康繞,快樂沒煩惱,天天開口笑,願您一年四季美又俏,健康一生開心到老!
4、一口冰茶解暑憂,一陣清風爽心頭;室內花香養精神,園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑,悶了林間走一走;炎熱也有好風景,生活處處樂悠悠。
5、炎炎夏日莫貪睡,伸腰起牀無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當鍛鍊身體棒,祝你健康永相伴!
6、烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫貪睡,多食瓜果補脾胃,少生閒氣多喝水,護心護肝又護肺,鍛鍊適當別太累,身康體健心情美,快樂幸福一路追!祝您健康!
7、炎炎夏日來到,教你健康排汗,倒走十五分鐘,反序運動養生,溫敷身體片刻,舒展毛孔良方,陽光漫步補鈣,下午四到六點,溫馨關懷送上,快樂安康隨行!
8、炎夏睏倦來擾,妙招助你趕跑,指尖輕敲頭部,頭頂後腦循環,握拳按壓後頸,閉目後仰提神,粗鹽泡腳解乏,恢復精神訣竅,溫馨關懷送上,願你快樂安康!
9、炎夏到,養生忙,晨起牀,多散步,調精神,心舒暢,重午睡,蓋薄被,巧運動,早晚宜,食清淡,荷葉粥,常補液,西瓜梨,勿貪涼,忌生冷。願安康!
10、千古之名言,望君切莫忘。若要身體安,三分飢和寒。吃飯七成飽,飽食傷胃腸。穿戴適當少,衣多難清閒。耐點飢和寒,益壽又延年。
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