冬季鼻子乾燥出血怎麼辦 冬季解決鼻子乾燥問題小妙招

導語：冬天氣候乾燥，不僅是皮膚會有乾燥瘙癢等症狀，就連鼻子也會出現一些情況，例如鼻子癢，鼻子胃痛有血絲等。那麼在冬季鼻子乾燥出血怎麼辦?首先，鼻子出現乾燥情況，最好不要用手去挖，這樣可能會使情況更嚴重，甚至會導致鼻子黏膜受損。下面小編爲您推薦冬季解決鼻子乾燥問題小妙招。

　冬季鼻子乾燥出血怎麼辦 冬季解決鼻子乾燥問題小妙招

冬季鼻子乾燥

　　預防鼻子乾燥要點：

改善環境條件 保持鼻腔內溼潤!

我們可以使用加溼器或者養些綠植來增加室內溼度，在室外可以戴上口罩。此外，保持良好的生活習慣必不可少，平時要多喝水，注意戒菸戒酒。多吃富含維生素的蔬菜水果，維生素C對毛細血管壁有保護作用，維生素A有助於上皮的恢復。少吃辛辣、煎炸的食物，保持大便通暢。往年常得此病的人也可適量服用魚肝油或維生素B2促進細胞的新陳代謝，預防鼻腔乾燥。

　患上乾燥性鼻炎怎麼辦?

如果我們沒有做好防護，已經患上了乾燥性鼻炎，經過治療一般都是可以治癒的，且預後良好。主要的治療手段都是針對鼻腔的局部用藥。

我們可用油劑滴鼻藥液，如複方薄荷油、液體石蠟，鼻腔塗抹金黴素或紅黴素軟膏，應注意勿使用血管收縮劑。其中，複方薄荷腦滴鼻液是治療乾燥性鼻炎的一種常用製劑，主要成分爲等質量的薄荷腦和樟腦，溶劑爲液體石蠟。其具有滋潤及保護鼻腔黏膜作用外，還具有刺激鼻黏膜的細胞再生的作用及防止鼻出血。

怎樣正確使用滴鼻液?使用複方薄荷腦滴鼻液時，有的需要患者自行配備一支滴管。

下面提醒您一下滴鼻液的使用注意事項：

冬季養生

滴鼻前先呼氣，頭部向後仰依靠椅背，或仰臥於牀上，肩部放一枕頭使頭部後仰，對準鼻孔，滴管壁不要接觸到鼻黏膜，滴入2到3滴，一日3到5次。

滴後保持仰位1分鐘，後坐直。若藥液流入口腔，可將其吐出。

連續用藥不超過一週，過度頻繁或延長使用時間會讓鼻腔黏膜血管長時間處於收縮狀態，導致收縮舒張功能失衡，從而引起局部黏膜組織的增生。

此外，可每天一次用生理鹽水浸潤的棉籤清洗鼻腔，暫時緩解局部乾燥的症狀，刺激腺體分泌。若有結痂，應將結痂浸軟後取出。

冬季解決鼻子乾燥問題小妙招?

1、多喝水緩解鼻子乾燥

如果你在冬天感到鼻子乾燥，建議平日裏可以多喝些水，這樣可以刺激神經，加強我們的身體循環調節，及時給身體補充所需水分是冬天養生的一個非常重要的環節，而且這個方法簡單有效。

避免冬季鼻子乾燥，還有一個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然後對着杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的薰一薰鼻腔，每次做5分鐘左右，早晚各一次，對預防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。

2、乾燥天氣放置加溼器

在室內放一個加溼器，保證室內的溼度，尤其是冬春秋季，比較容易乾燥的季節，或是晚上在室內放一盆清水，如果室內是地板的話最好是每天用溼布擦兩次也能起到保溼的作用。

勤開窗通風，建議早晚各通風一次，室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內溼度50%至60%;陽光充足時，儘可能地讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間消毒。

3、外出歸來最好洗洗臉口鼻

外出回來進入室內後除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附着在口腔的髒東西。

最關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗淨雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉籤蘸水，反覆清洗。