2022三伏天從什麼時候開始至結束 今年夏季三伏天起止日期

導語：近期，我國北方遭受高溫炙烤，炎熱難耐，不少人覺得，是不是三伏天已經開始了？並沒有。因爲三伏天在夏至後的第三個庚日纔開始。那麼，根據計算，2022三伏天從什麼時候開始至結束呢？今年夏季三伏天起止日期是幾月幾日？下面我們就一起來了解最新三伏天時間。

2022三伏天從什麼時候開始至結束

三伏天

2022年三伏天從7月16日開始，8月24日結束，一共40天。具體時間表：初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

2022三伏灸什麼時候開始？

2022年備伏灸：7月6日-7月15日（10天）；

2022年初伏灸：7月16日-7月25日（10天）；

2022年中伏灸：7月26日-8月14日（20天）；

2022年末伏灸：8月15日-8月24日（10天）；

2022年伏後固本：8月25日-9月4日（10天）。

三伏灸如何進行？

三伏灸

選取玄胡、白芥子等多味中藥按比例研末，用薑汁調成膏狀，用膠布將塊狀藥膏貼於穴位上。每伏各貼藥一次，貼於相應穴位，各種病症所取的穴位都有所不同。成人一般貼2～4小時，兒童貼1～2小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受爲度。敷貼之後，一般人的局部皮膚都會有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起皰，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經絡，通過經絡氣血直達病處。貼敷療法三年爲一療程，病程長的患者可適當延長療程。

伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作。三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法，但並不能包治百病，它主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸注意事項：

三伏灸

中藥敷貼後4～6小時，有的人會有刺癢的感覺，這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應；還有人會出現紅、腫、熱、痛，如皮膚出現水皰，應注意保護好創面，防止感染，起皰後一定不要搔破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外塗5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。

三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些爲有毒之品，有些對皮膚有強烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子（皮膚比較嬌嫩，容易引起感染）以及皮膚過敏等患者應慎用或禁用。敷貼期間應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助溼的食物，如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鮮、蝦等易發物。