冬天爲什麼吃了一會就又餓了
導語:冬天是個食慾大增的季節,因爲天氣寒冷溫度低,我們時常選擇和親朋好友聚集一起涮火鍋吃各種美味的佳餚,有的人天冷懶得動,脂肪屯積容易發胖,還有的人吃一頓再隔幾個小時又餓了,那麼冬天爲什麼吃了一會就又餓了,冬天容易餓的原因是什麼?有人說冬天新陳代謝慢,運動量也少應該飽纔對,那麼冬天吃了一會就又餓了的原因是什麼呢?
冬天是個食慾大增的季節,爲了補充能量經常犯餓
冬天爲什麼吃了一會就又餓了?
(1):因爲冬天溫度低,所以身體需要更多的熱量;
(2):冬天人的胃酸相對較多,食物消化快;
(3):溫度降低時多數人胃口會比較好。
這是正常的生理反應,就好像夏天你的胃口不好一樣。夏天養分消耗的少食慾就不振。冬天容易餓是正常的生理反應,其實冬天你爲了禦寒,身體內的糖份會水解,轉化爲能量,什麼急需補充糖份,吃進去的食物會很快的消耗完,人的身體需要熱量來禦寒,而熱量都是來自食物,所以說身體禦寒的需求會促使飯量大增,這是正常的。不要擔心.所以你會很快覺得餓。當然如果是特別餓,身體出現消瘦,需要警惕甲。
生活中,確實會有部分人會餓得快,這可能跟個人的體質等因素有關,如果是長期如此而非突然改變的話,那就無關緊要。相反,如果近期顯著出現這種變化,比如,突然的頻繁進食,並感覺胃口好得驚人,進食頻率和進食量大大超過以前,那就不得不注意了,因爲這很有可能是疾病導致的,而不是簡單的季節交替的原因。
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