春天用防曬嗎 春季防曬方式及防曬霜的正確選擇

導語：春天用防曬嗎?人們對於防曬的一大誤區就是“夏季才需要防曬”，其不然，防曬是不分季節，部分時段的，如果你想白，想保護你的皮膚，那麼，防曬幾乎是每天要做的事了。所以，在陽光明媚的春天，防曬是不能少的。那麼，春天如何防曬?春季防曬霜怎麼選?下面由小編介紹春季防曬方式及防曬霜的正確選擇。

春天用防曬嗎 春季防曬方式及防曬霜的正確選擇

春天用防曬嗎

春季養生

春季防曬是很有必要的。具體原因如下：

1、冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會恢復自身的最白色度。

2、春天的紫外線又開始增加了，4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了。

3、很多人在不知不覺中被紫外線傷了臉，造成皮膚一天比一天暗沉。

4、做好防曬，爲肌膚穿上防護衣，是防止光老化、防止色素最基本的防禦措施。

5、春季的讓紫外線比夏季的要強，春季紫外線能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。

6、春季的陽光也是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點的大殺器。

春季防曬方式

春季養生

1、多喝一些蔬菜汁或者水果汁。比如我們可以選擇喝一些番茄汁、橙汁、黃瓜汁或者牛奶等維生素C多的飲品，可以抑制體內黑色素的生成，特別是番茄汁，是蔬菜中防曬效果最好的綠色食品

2、外出旅遊踏青穿防曬衣。春季的到來，隨着氣溫的慢慢回升，很多人喜歡直接挽袖上街或者旅遊，特別是女生，還是建議穿長袖，或者直接穿上防曬衣，這樣可以儘可能地減少與紫外線接觸的皮膚面積，減少被曬傷的可能性。

3、外出撐傘或者戴遮陽帽。儘量選擇抵抗紫外線能力強的遮陽傘或者遮陽帽，這樣可以最大程度地避免皮膚被紫外線曬傷。

4、少吃“吸光”食物。比如醬油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，對於想美白的女性朋友，更加要注意平時少吃這些食物，統統都是美白的剋星。

5、外出適當使用防曬霜。在外出前，要適當擦拭一些具備保溼、或者能夠防曬傷的護膚品，儘量減少皮膚被紫外線曬傷的程度。

春季防曬霜的正確選擇

1、在購買前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

2、計算一下SPF值，一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12爲宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間爲宜。

3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下，10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。