夏季小貼士之如何佩戴太陽鏡
夏季小貼士之如何佩戴太陽鏡
陽光暴烈的夏季,人們用佩戴太陽鏡來減少強烈陽光對眼睛的刺激。但有些過於愛護自己的人,幾乎每天從出門起就整天戴着太陽鏡,更甚者即便到了屋裏也不會摘下來,醫生說這樣很易引起眼部疲勞,造成一定的傷害。
西醫:長期戴太陽鏡眼睛極易疲勞
北京同仁醫院王小兵醫生介紹,人們佩戴太陽鏡的目的有三個:防護紫外線對眼睛的傷害,白內障的患者靠眼鏡降低可見強光對眼睛的傷害;減少紅外線通過人們眼部的晶體到眼底的傷害。但通常情況下,我們現在戴太陽鏡的主要作用還是對紫外線的防護。質量合格的太陽鏡才能起到上述的作用。
人們戴上太陽鏡後,眼睛的感覺會有所不同。首先是對比度的不同,戴上太陽鏡之後大多數人都會覺得看東西不如不戴前清楚,因此爲了能夠看清楚事物眼睛自然會更加努力,有色的太陽鏡都會讓人的眼睛處於相對較暗的環境裏,這時候人的瞳孔自然就會散大,如果人們長時間戴着太陽鏡,眼睛會疲勞。其次,紫外線雖然可以被太陽鏡片部分阻擋,但是這畢竟也是需要吸收後再發散出去的,這樣常人的瞳孔就會在忽大忽小、忽明忽暗的情況下變化,這就是很多人剛剛戴上太陽鏡後眼睛都會有所不適的原因。
建議:
1.常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人羣,最好不要長期佩戴太陽鏡。
2.一般人現在戴太陽鏡,除了防護的功能外,還會考慮裝飾的作用,但大家也不能爲了一時的美麗忘記自己的健康。
3.很多人從戶外進到室內也不摘太陽鏡,這是不好的習慣,室內光線的強度,完全沒有必要再戴太陽鏡。
中醫:40歲以上的人不宜戴太陽鏡
北京中醫醫院田月娥醫生講,太陽鏡不易長期佩戴,人們在選擇的時候也要謹慎,儘量到質量信得過的眼鏡專賣店挑選。據田醫生了解,現在市場上有不少太陽鏡帶有近視度數,不要說長期佩戴,就是偶爾戴一下也會對眼睛造成傷害。
通常情況下,人們戴上太陽鏡,眼睛看東西就會與事物原本的情況有很大顏色和立體感上的差異,眼睛處於一種不正常的視覺環境下,所以不要長時間戴着太陽鏡。
建議:
1.太陽鏡不能長時間佩戴,如果感覺眼睛有些疲勞的時候,或者連續佩戴30分鐘後,最好摘下來讓眼睛換換環境。
2.年齡在40歲以上的人羣及有青光眼的人羣均不適合戴太陽鏡。
3.健康的學齡前兒童,立體視覺還沒有發育成熟,所以完全不適合戴太陽鏡,尤其是現在市場上出售的、較多的劣質紅色太陽鏡,對孩子的眼睛有很大傷害。
4.太陽鏡鏡片的顏色不宜過深,以墨綠、茶灰等顏色較好。
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