中伏什麼意思粵語 廣東話中伏是什麼意思

導語：一般人們認爲的中伏就是三伏天最熱時期，表示一段時期的氣候情況。但有些地方的“中伏”並不僅僅是指三伏天，而是有其他的含義。我們都知道，廣東講的是粵語，那麼中伏什麼意思粵語中?到底廣東話中伏是什麼意思呢?一起來了解。

中伏什麼意思粵語 廣東話中伏是什麼意思

粵語中伏是指被坑的意思。

在民間有着“冷在三九，熱在中伏”的說法。這句話的意思是說，在一年中最冷的時候是在三九時，而最熱的時候就是三伏中的“中伏”。進入到三伏天以後，溫度就真的像是在一個蒸籠裏一樣，會讓人熱得透不過起來。其中尤其是在中伏的時候最熱。在三伏天的時候，副熱帶的高壓會加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，所以天氣就會更加的悶熱。

三伏天氣悶熱暑溼交加，所以要注意養生多吃些清熱解暑的食物，還有三伏天炎熱之際別爲了解暑盡喝些冷飲，因爲三伏人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的。所以吃涼性食物過多反而不利健康。一般初伏北方比較熱，而到了中伏南方比較熱。“伏”可稱“長夏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節，出現在每年陽曆7月中旬到8月中旬。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。“伏”，乃是藏陰氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。

　中伏如何預防中暑?

1、喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。

2、降溫。外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆,要立即採取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。

3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。

4、減少在高溫下的活動時間。夏季悶熱,這幾年的夏季氣溫更是不斷狂飆。如果沒有預防措施,只要在烈日下曬半個小時,就很容易中暑!所以非必要時候,儘量不要在上午十點後、下午兩點前出門。倘若真的要外出,也請做好防護工作。

5、保持均衡的飲食。另一個預防中暑的好方法就是補充足夠的水份。除了多喝水以外,攝取水份含量高的蔬果也是相當重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類;水果則包括西瓜、水蜜桃、水梨及番茄等。

6、避免冷熱溫差過大。進出冷氣房記得適度增減衣物,另外如果要頻繁出入的話,進入冷氣房前記得先在室外陰涼處待一下,讓身體有時間調節;進入冷氣房後,可多加件薄衣服,讓體溫略爲升高,外出時再脫掉,這樣就不容易因爲溫差調節不過來,而導致中暑了。

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