什麼叫入伏 入伏的意思
入伏意思就是進入三伏天,“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱。出現在陽曆7月中旬到8月中旬,是一年中最熱的時節。曆書規定:“夏至三庚便數伏”,意思是說,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。因爲庚日的日期是有變化的,所以每年入伏的日期不盡相同,但一般是在7月11日至7月21日之間。
進入伏天后氣候以溫高、低壓、溼度大、風速小爲主,整個人彷彿置身巨大的蒸籠,悶熱難耐。入伏後晝夜溫差小,容易休息不好,所以活動量不要太大;飲食要清淡,不要增加腸胃工作量;注意夏季衛生,避免夏季傳染病;伏天是食物黴變高發期,要注意食物保質、保鮮。
伏,分爲初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時期,這是因爲逐漸夜短晝長,陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候,因爲這時地面吸收的熱,晚上又散發了一大部分。不過,每天吸熱多,散熱少,積累下來一天比一天熱,大約再過20多天到了三伏,天氣就最熱了。
三伏的日期是從夏至日後數到第三個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日爲中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日爲末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏爲10天,有5個庚日時,中伏爲20天。
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