二手菸對孩子的危害有多大 兒童長期吸入二手菸的危害

導語：二手菸對任何人都有危害，短期雖沒法看出其危害性，但長期吸入二手菸，你的體質將會出現顯著的變化，甚至會出現嚴重的癌變症狀。二手菸尤其對小孩的影響非常大，那麼，二手菸對孩子的危害有多大呢?下面我們一起來看看兒童長期吸入二手菸的危害有哪些吧。

　二手菸對孩子的危害有多大 兒童長期吸入二手菸的危害

二手菸對小孩的危害

引發呼吸系統疾病：當今時代的生活節奏越來越大，越來越多的家庭承受的壓力也越來越大，一部分家長開始用香菸來排解心中的壓力和焦慮，室內抽菸的情況更爲普遍，很多的孩子深受其害，長期生活在這樣的環境中，很有可能引發孩子的呼吸系統的疾病，孩子易患肺炎、支氣管炎、哮喘等疾病。

增加過敏的風險：很多孩子出現過敏的症狀，大部分都是由於食物過敏、花粉過敏、動物毛屑過敏、空氣的顆粒物等等，卻忽視了煙霧也能混合在空氣中，也很容易引起過敏的症狀，當香菸被點燃之後，會釋放包括大量的焦油、尼古丁、一氧化碳等4000多種對人體有害的化學物質，還有數百種的致癌物質，孩子過敏都是分分鐘的事情。

影響孩子正常智力的發育：每個家長都希望孩子智力超羣，很多的家長爲了孩子能夠全面協調發展，各種補習班一樣不落，身心疲憊的孩子回到家長還要在煙霧繚繞的環境下生活，長期以來，孩子的大腦會變得遲鈍，智力也會受到一定程度的影響，導致孩子的理解能力、閱讀能力時常“不在線”。

引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症：兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。如果父母在家裏吸菸，兒童根本就不會做出反對的行爲，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼着吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。只有少數兒童有意識地拒絕被動吸菸，對家人提出意見。

二手菸對孩子的危害有多可怕?

二手菸危害

全球每年60多萬人死於二手菸

世界綜合醫學期刊《柳葉刀》雜誌最近發表的一項研究發現，全球每年有60多萬非吸菸者死於二手菸暴露。這項研究對全球二手菸引起的疾病負擔第一次進行了評估。研究發現，2004年，全球40%的兒童、33%的男性非吸菸者和35%的女性非吸菸者暴露於二手煙。二手菸暴露致使每年60多萬非吸菸者死亡，其中近40萬人死於缺血性心臟病，16多萬人死於下呼吸道感染，6萬多人死於哮喘和2萬多人死於肺癌。報告指出，女性和兒童是二手菸造成的死亡和疾病負擔的最大受害者。上述死亡人數中，將近一半(47%，或281，000人)爲女性，166，000人(28%)爲5歲以下的兒童。研究使用“傷殘調整生命年”(DALYs)指標進一步揭露了二手菸造成的危害。該指標衡量因健康欠佳、殘疾或早逝而損失的年數。報告顯示因二手菸暴露產生疾病而損失的年數總計達1090萬年。在失去的“傷殘調整生命年”中，61%屬於兒童，主要原因是下呼吸道感染(5，939，000年)和哮喘(651，000年)。

生活中，減少二手菸危害的12個妙招：

(1)點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

(2)在別人抽菸時出門轉轉。

(3)每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裏，別直接在菸缸裏熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

(4)多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C)，

因爲維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。)

(5)多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等

(6)常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等;

(7)經常喝茶

(8)多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆製品、水果和蔬菜等

(9)經常喝牛奶;

(10)多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等

(11)經常吃魚;

(12)在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。