2021出伏後就涼快了嗎 出伏之後就不熱了嗎
導語:三伏天結束之時,已經是立秋時節了,而且臨近處暑節氣,處暑的含義是炎熱結束,那麼,這是不是意味着出伏之後就不熱了?因爲每年的天氣情況不同,所以具體情況還得看當年實時天氣,那麼,2021出伏後就涼快了嗎?到底今年初伏後涼不涼快呢?一起來看看。
2021出伏後就涼快了嗎
今年出伏仍比較炎熱
2021出伏後還熱,據最新預報顯示,預計未來10天,江南、華南地區高溫有所發展,部分地區將有4-6天的高溫天氣。
出伏後迎秋老虎:
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。發生在每年公曆8月底至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,在該高壓控制下晴朗少雲,日照強烈,氣溫回升。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。
由於我國地域遼闊,“秋老虎”的表現略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節令。
秋老虎持續時間該如何計算呢?主要有3個方式:
1、處暑
有些地方認爲,處暑節氣後纔會迎來“秋老虎”,因爲三伏天過後剛好迎來了處暑,而三伏天是傳統的高溫天氣,和立秋節氣重疊。處暑通常是8月下旬開始,秋老虎爲15天左右,這樣9月上中旬結束。
秋老虎
2、氣象
如果從氣象上來說,不管是立秋節氣還是處暑節氣,都不能算作秋天,畢竟我國國土面積比較寬廣,南北氣溫相差很大,對應的秋天時間自然相差1-2個節氣。
如老話“熱在中伏”,指的是中伏天氣爲一年最熱,不過在華南地區,末伏纔是一年最熱的天氣,從這就可看出南北氣溫差距。
氣象學上,炎熱過去後,接連5天的平均溫度在22℃以下,此時就表明入秋,而低於10℃時秋季結束,如果在秋天後氣溫突然回升就是“秋老虎”。
如蘇皖一帶,每年的8月中下旬至9月中旬就是“秋老虎”時間;而華南地區如兩廣、福建,秋老虎9月份纔會到來,一直可持續到10月上旬,如果當年副熱帶高壓反覆,秋老虎會持續到10月中下旬。
如此來看,南方地區的秋老虎還沒有趕來或正在來的路上,此輪雨水結束後,高溫天氣還會迎來。
3、立秋
在民間有“三伏帶一秋,還有24個秋老虎”這一說法,說的是如果立秋正好在三伏天內,那就表明立秋後秋老虎會持續進行中。而“24個秋老虎”其實也就是還會繼續熱上24天,這樣來算的話,秋老虎持續到9月上旬結束。
民間還有“立秋不算秋,天涼白露後”的說法,意思是立秋後不能算作秋天,還有秋老虎來襲,只有等到白露節氣後,也就是9月上旬天氣才能轉涼,到時候才能徹底出暑。
秋老虎注意事項:
秋老虎
預防“秋老虎”傷人,請注意以下幾點:
一、勞逸結合,早睡早起,保持充足的睡眠。
二、儘量使用自然風降溫,如果開空調,時間不宜過長,注意換氣,避免直吹。
三、飲食:
木瓜生魚湯性質平和,適合在乾燥季節飲用要多飲水;
多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等;
多吃一些新鮮水果蔬菜;但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃;
飲食要加強營養:立秋後可以適當吃一些肉食,如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等,以彌補盛夏爲了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。
不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物,少飲酒,多吃酸味果蔬,如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。
秋天食物易發生黴變,提醒大家注意飲食衛生,預防胃腸道疾病。 四、適當鍛鍊,增強體質:
涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛鍊項目:慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等,循序漸進,持之以恆,能達到保健強身的作用
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