2016末伏是哪一天 進入末伏之後還會熱嗎

導讀：立秋過後，天氣依然悶熱難耐，立秋是秋天的節氣，但依然還是處在三伏天，其中末伏是三伏天的最後一伏，大家都俗稱爲“秋老虎”，是不是有很多人和小編一樣受不了這炎熱的天氣，都在期待着清風涼爽季節的到來，那麼您知道2016末伏是哪一天嗎?進入末伏之後還會熱嗎?接下來，就和萬年曆小編一起來看看吧!

2016末伏是哪一天

末伏：2016年8月16日-2016年8月25日

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高的節氣。三伏一般爲30天，但有的年份爲40天，這主要取決於中伏的天數。二末伏(終伏)是指：立秋後第一個庚日起到立秋後第二個庚日前一天。立秋後第二哥庚日定爲初伏，即伏天結束。

末伏天來了還熱嗎

末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因爲末伏已是立秋後，即使是俗稱的“秋老虎”，白天熱，早晚還是涼爽的。

氣象上對於“秋老虎”並沒有特別嚴格的界定，“秋老虎”是我國民間對立秋之後重新出現短期炎熱天氣的俗稱，這裏的關鍵含義是天氣變涼後再次出現短期的炎熱天氣，也有一種說法，秋老虎一般最高氣溫在33℃以上，並且持續幾天。所以天氣還是比較秋高氣爽的。

末伏吃什麼

1.綠豆粥

夏日炎炎，不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝。綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對於手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。

2.酸梅湯

到了夏季三伏天，能喝上冰涼的酸梅湯可謂是神清氣爽，而酸梅湯裏有個很重要的食材，就是烏梅。中醫認爲，烏梅味酸、澀性平，歸肝、脾、肺、大腸經，主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。酸梅湯有清暑開胃、生津止渴的作用。

3.綠豆芽

炎炎夏日，烹製一道綠豆芽菜餚可以清熱解毒、利尿除溼。同時，綠豆芽的熱量很低，而水份和纖維素含量較高，可促進腸蠕動，具有通便作用。

4.鯉魚

鯉魚能除溼開胃、利水消腫，因此特別適合在三伏天這種溼熱的環境中食用。另外從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，同時很容易被消化吸收，是適合兒童、孕婦、老人等各類人羣的肉類食品。

 以上是小編爲大家整理的內容“2016末伏是什麼時候 2016末伏之後還熱嗎”。進入末伏天后，天氣將漸漸的涼爽，但中午會比較熱，早晚比較涼快，朋友們要注意身體，謹防感冒。

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