冬至是開始數九了嗎 冬至以後開始數九
導讀:冬至是24節氣之一,數九天是民間的一種雜節氣,冬至與數九有着莫大的關係,那麼冬至是開始數九了嗎?冬至以後開始數九,也是數九開始的第一天,所以知道冬至時間就知道數九從什麼時候開始,想知道數九天哪個九最冷,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
冬至
冬至是開始數九了嗎
冬至以後開始數九。冬至是數九的第一天。由這一天開始,數一九天至九九天。
數九又稱冬九九,是一種漢族民間節氣。數九從每年陽曆12月下旬初冬至開始。數九習俗起源於何時,現在還沒有確切的資料。不過,至少在南北朝時已經流行。
數九是什麼意思
冬至日太陽高度最低,日照時間最短,地面吸收的熱量比散失的熱量少,冬至後便開始"數九",每九天爲一個"九"。到"三九"前後,地面積蓄的熱量最少,天氣也最冷,所以說"冷在三九",而"九九"已在夏曆一月、二月,我國大部分地區已入春,因此"九九豔陽天"。
數九怎麼來的
古代尤其是北方地區的漢族勞動人民,禦寒保暖條件較後代簡陋缺乏,寒冬也被視爲威脅與懲罰而對天寒地凍生恐懼感,直接影響人民情緒,甚至會覺得冬季莫名奇妙漫長。當時漢族人民爲捱過漫長冬季,遂發明以"數九"方法消遣,以打發時間緩解寒冬威脅下出現的心理危機。而當時圍着家眷數九亦被視爲逍遙境界。
冬至
數九天哪個九最冷
數九中三九、四九最冷。
民間有“一九二九不出手,三九四九冰上走”的說法,說的就是前面一段時期,溫度還不會很低,到了三九、四九後,氣溫降低,河面開始結冰,可以在冰上走了,以此來表述天氣的寒冷程度。
而且從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢,地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地溫繼續下降,在在“四九”時段地面總熱量收支逆差才達到最大值,也由於空氣的溫度主要受地溫影響,這就導致了“三九、四九”時段氣溫最低。另外,“三九”前後,西伯利亞地區的冷氣團也發展到極爲強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。
一般因南北差異和地理環境所影響,北方地區最冷的時節是三九,而南方地區最冷的時節則是四九。
數九
數九鍛鍊注意事項
衣服着裝
三九天運動者的衣服穿多少爲宜,要根據天氣寒冷的程度、個人抗寒能力和自己選練運動的運動量來決定。一般選有保溫、質輕、柔軟的衣褲爲好。肥瘦要合適,不可過厚過緊。要有利於全身肌肉放鬆、舒適,保證呼吸道通暢,運動者也要注意選穿保暖好、鞋底鬆軟、彈性好,輕快的鞋子。
生病勿練
三九天從事體育鍛煉對增進健康是頗有益處的。但是,如果不注意體育衛生,反會給人體帶來損害。因此,冬季運動必須注意體育衛生。冬季寒冷,尤其是三九天易患感冒,患感冒或發燒時,千萬不要從事劇烈運動。否則,會加重病情,甚至誘發心肌梗死或心肌炎。
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