2021大暑過後幾天涼 過了大暑還要熱多久
導讀:大暑作爲夏季的最後一個節氣和最高溫的一個節氣,每逢大暑節氣的到來,無疑都提醒着人們防暑降溫。但由於夏季人們能量消耗大,加之出汗多,因此暑溼之邪往往侵犯影響脾胃運化功能,那麼,大家知道2021大暑過後幾天纔會涼嗎?下面小編就來解答下過了大暑還要熱多久這一疑惑。
大暑
2021大暑過後一般要一個月後纔會涼快。因爲三伏天要40天才結束,結束後還有“秋老虎”,而“秋老虎”一般發生在每年公曆8月至9月之間,所以要到9月份纔可以真正的涼快下來。
大暑節氣的特點
在大暑時節的時候,最簡單的一個特點就是日照最多,大暑節氣正值“三伏”,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期,全國大部分地區乾旱少雨,許多地區的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。
在我國華南以北的長江中下游等地區,如蘇、浙、贛等一帶處於炎熱少雨季節,滴雨似黃金。有“小暑雨如銀,大暑雨如金”,“伏裏多雨,囤裏多米”,“伏天雨豐,糧豐棉豐”,“伏不受旱,一畝增一擔”的說法。恰如左河水詩云:“日盛三伏暑氣薰,坐閒煩靜在蠅蚊。縱逢戰鼓雲中起,箭射荷塘若灑金。”如果大暑前後出現陰雨,則預示以後雨水多。農諺有“大暑有雨多雨,秋水足;大暑無雨少雨,吃水愁”的俗語流傳出來。
大暑
大暑過後的下一個節氣是什麼
在我國的二十四節氣的大暑節氣過後將迎來立秋節氣,立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。也就是公曆的2016年8月25日意味着大暑節氣的正式結束,天氣也會逐漸變得涼爽起來。
大暑過後吃什麼好
1、及時補充蛋白質
大暑節氣後,太陽直射加強、近地面溫度升高,高溫氣候居高不下,此時身體能量流失較快,蛋白質消耗比平時更大,所以,供給必須要充足,要多補充富含蛋白質的食物。
建議∶常見的肉食:雞肉、鴨肉、鴿肉、牛肉、豬肉等肉製品;水果有櫻桃、香蕉、桃子等。
2、補氣食物不能少
夏天是最需要補氣的時候,因爲夏天氣溫高,身體水分蒸發快,而且排汗量大,極易造成陰損,所以,大暑節氣時和大暑後一定要補氣,把身體流失的元氣給補回來。
建議∶常見的補氣食物有山藥、黃芪、木耳、蜂蜜、蓮藕、大棗、菊花、豆漿、百合、海蔘、雞蛋、牛奶等。
大暑
3、多吃苦味食物
苦味的食物雖然味道不受人歡迎,但是苦味食物一般都具有很不錯的清熱解毒作用,所以,大暑後可以多吃一些苦味食物。
建議︰苦瓜、苦菜、苦蕎麥都是生活長常見的苦味食物,在清熱之餘閡健脾開胃、增進食慾。
4、健脾利溼有必要
夏天暑溼過重,所以,很多人夏天的時候都有身上溼氣過重的情況,而且,室外空氣的溼度也比較大,所以,夏天的時候要多吃一些健脾祛溼的食物。
建議︰荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜、扁豆、薏仁等食物都是不錯的選擇。
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