2017三伏天什麼時候入伏 2017三伏天從幾號到幾號
導讀:三伏天是一年中氣溫最高,並且潮溼悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就在此時。三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。那麼,2017三伏天什麼時候入伏?2017三伏天從幾號到幾號?
2017三伏天什麼時候入伏
2017初伏時間:2017年7月12日庚辰
2017中伏時間:2017年7月22日庚戌
2017末伏時間:2017年8月11日庚午
2017初伏、中伏、末伏哪個最熱
說到三伏天中哪一伏最熱,就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”,意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”,而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過後天氣漸漸涼爽。
那麼爲什麼在三伏裏是中伏最熱呢?首先因爲入伏之後,地表溼度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。進入中伏,地面積累的熱量達到最高值,天氣就最熱。
另外,夏季雨水較多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份,副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽,早晚比較涼快,中午還是比較熱,每個地區會有所不同。因爲末伏已是立秋後,即使是俗稱的“秋老虎”,白天熱,早晚還是涼爽的。
三伏天習俗
1、頭伏餃子
在和麪的時候稍微放一點黃豆粉(十分之一即可),既能讓麪糰彈性更好,又能避免粘連,還能提高餃子皮的營養質量。餃子餡千萬不要做成大肉丸子,肥肉要少,可以考慮加入各種海鮮、菌類、雞蛋和蔬菜,減少豬肉的比例。這樣做出來的餃子,口味清淡鮮美,營養價值也更高。因爲餃子當中蔬菜的數量還是不夠,建議再加一兩盤涼拌菜佐餐,加點蒜泥和醋,殺菌又爽口。
2、二伏面
不要做成調味汁拌涼麪,而要豐富面碼和滷汁的內容。滷子裏面一定要放雞蛋或肉,素食者可以放豆腐乾絲替代,以增加蛋白質的供應。吃涼麪的時候,要多放點芝麻醬。面碼不要永遠是黃瓜絲,記得加入B族維生素更爲豐富的焯青菜、嫩豆角和嫩豌豆、嫩毛豆等。這樣口感又豐富,又能幫助提供營養。麪條本身呢,也不必總是精白麪粉做的,不妨換成蕎麥麪、綠豆麪、雜豆麪等,口感更豐富,營養價值也更高。
3、三伏烙餅卷雞蛋
餅和雞蛋固然不錯,但缺乏膳食纖維,鉀元素和維生素C也不足,要再加涼拌蔬菜來搭配,營養才平衡。烙餅這東西很實在,捲了雞蛋吃,容易吃過量,不利於控制體重,所以一定要注意,炒雞蛋時少放點兒油,餅也要做薄一點兒。如果嫌烙餅麻煩厚重,其實做一碗雜糧麪糊,烙成軟煎餅也不錯,卷雞蛋吃是一樣的。
三伏天艾灸有什麼作用
1、延年益壽
太醫竇材在《扁鵲心書》中雲:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。
2、身心舒暢
無論天氣多麼炎熱,身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣。總之,元氣充足的表現就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強,耐痛,抗壓力、打擊力強,這也是真正意義的健康特徵。
3、解暑祛溼
在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除溼,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內,將寒溼邪排出後,人在炎熱的環境裏是不悶熱,不煩躁的。
4、根除疾病
寒是萬病之根,溼是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用於人體病竈,祛除一切寒溼,打通經絡。
5、修心養性
夏季艾灸,人體正處於散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那麼,風、寒、溼、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清淨,身體得以輕鬆,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。
以上是小編爲大家整理的內容“ 2017三伏天什麼時候入伏 2017三伏天從幾號到幾號”。進入末伏天后,天氣將漸漸的涼爽,早晚會比較涼快,到了中午會比較熱,朋友們要注意天氣變化,以防感冒。
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