扁桃體發炎吃什麼食物 扁桃體炎這樣吃好得快
扁桃體作爲人體的重要器官,一旦發炎生病後,你的生活質量就會大打折扣,因爲扁桃發炎會引發咽喉疼痛,嚴重的時候吞口水講話都很難受,吃也吃不好。對於扁桃體炎,合理的飲食可以讓疾病好得更快,那麼扁桃體發炎吃什麼食物呢?下面爲大家推薦適合扁桃體炎患者的飲食。
扁桃體發炎吃什麼食物?
1、富含維生素的蔬菜、水果
扁桃體患者在患病期間需要補充營養,尤其是維生素的補充,補充維生素首選新鮮的蔬菜和水果,像西紅柿、芹菜、胡蘿蔔、白菜、蘋果等果蔬富含各類維生素和微量元素,除了能補充人體所需營養外,還能調節身體的電解質平衡。蔬菜水果中首選清熱止渴類食物最佳。
2、高蛋白、低動物脂肪的食物
在扁桃體發炎期間雖然脆營養需求較大,但是不能一味的大魚大肉,應選擇優質的營養,富含高蛋白、低脂肪類食物是最佳的。像海蔘、雞蛋這類食物,營養價值非常高,對於身體虛弱的人來說往往不容易被完全消化,容易造成營養過剩,反而不利於健康。日常一些牛奶、瘦肉等富含蛋白質的食物可以均勻搭配食用。
【適合扁桃體發炎的茶飲】
以下茶飲均有清熱解渴、消炎的功效,有助於扁桃體發炎病情的緩解:
1、銀花茶
準備銀花10~15克、感冒沖劑一包(沒有感冒症狀的人可以不加)、冰糖適量,將三種材料加適量水煎煮成茶飲。
2、蘿蔔青果茶
準備白蘿蔔一個、青果(橄欖)8個、冰糖適量,將白蘿蔔洗淨切成塊,然後和青果冰糖一起加水煎煮。
3、酸梅青果湯
準備酸梅6克,青果(橄欖)25克,白糖適量;將酸梅和青果洗淨後一起用清水浸泡十多個小時,然後放入砂鍋中加適量水煎煮成湯,服用時可以加點白糖調味。
4、莧菜汁
準備莧菜90克、白糖25克;將新鮮莧菜用水清洗乾淨,然後用工具將其搗爛成汁,然後加白糖和開水調和飲用。
【溫馨提示】除了做好以上的飲食調理工作外,扁桃體炎患者還應堅持鍛鍊身體,增強自身的抗病能力纔是王道。
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