慢性咽炎多吃什麼食物 多吃這5種食物有奇效
慢性咽炎是一種常見疾病,病程長,容易反覆發作。因此,在生活中不注意保養,慢性咽炎就會愈發嚴重,難以治癒。那麼,慢性咽炎多吃什麼食物好?生活中我們應該如何做好護理呢?下面從飲食方面來細細分析。
慢性咽炎多吃什麼食物?
1、梨
小小的梨子含有糖、蛋白質、碳水化合物等多種維生素,多吃梨子有利於身體健康。梨子的吃法多種多樣,可以直接生吃,也可以加入蜂蜜水煮開。一般來說,在梨子的生產季節夏季的時候,大家大都是生吃的梨子,不僅解渴,而且緩解夏日的狂躁。而對於含有咽喉炎或者咳嗽的人來說,蜂蜜梨水的效果可能更好一些。
2、枇杷
枇杷是一種營養豐富、清熱健脾的水果,全身都是可以入藥的。枇杷的吃法也很多,剝皮生吃枇杷、枇杷罐頭、枇杷釀酒等。但是,如果是含有白癜風的患者的話,最好不要吃枇杷,因爲維生素C會組織黑色素的沉積。
3、櫻桃
如果按鐵要素的含量來排位的話,水果之中櫻桃居於首位。櫻桃具有溫暖脾胃的功能,對於脾胃虛弱、脾胃陰傷的人來說是一道良藥。櫻桃的味道很好但不要吃得太多,因爲櫻桃含有過多的鐵元素和氰甙,吃得太多可能會引起鐵中毒或者是氰化物中毒。
4、羅漢果
羅漢果所結的果實和葉子含有十多種人體所需要的物質,包括氨基酸、維生素C、微量元素等。羅漢果還具有清肺化痰、止渴潤喉的功效。羅漢果吃起來會有一種酸酸的味道,也可以用它來泡水,都對治療咽喉炎有效果。
5、胖大海
可能很多人咽喉一不舒服,最先想到的就是胖大海。確實,胖大海具有清肺熱、利咽喉的效果,是環節咽喉腫痛,治療咽喉炎的一大利器。平時,大家都可以備上一些胖大海,如果咽喉不太舒服就可以用胖大海來泡水喝,治療效果還是很好的。
如果有輕微的咽喉炎,可以試試羅漢果、胖大海、梨、枇杷和櫻桃這五種食物,合理搭配的食用可能會給你帶來意想不到的結果。
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