發燒不能吃什麼 發燒期間有什麼忌口

感冒發燒說明我們身體的抵抗力下降，這個時候體質非常虛弱，腸胃等方面的消化能力也非常的差，所以這個時候想要發燒情況不加重，飲食方面應格外注意，那發燒不能吃什麼呢?這些飲食忌口你應記住。

發燒不能吃什麼?

1、不能吃腥味發物

如果感冒發燒還伴隨咳嗽咽喉疼的情況，這個時候飲食不宜吃魚蝦海鮮類，這類食物容易生痰，會加重病情的。另外，魚腥蝦蟹類食物屬於高蛋白質食物，此時的腸胃功能差很難消化掉，容易導致腹部不適。另外魚腥蝦蟹中含有組織胺，可以使血管通透性增高，導致充血、水腫、血管擴張等情況。

2、不能吃甜食

發燒期間不宜吃大量的甜食，一個原因是甜食容易滋生痰液，容易加重感冒病情;還有就是甜食會抑制人的食慾，導致腹脹，感冒發燒期間本來就需要一定的營養攝入，這個時候吃甜食不利於病情恢復。

3、不能吃高鹽食物

感冒發燒期間的飲食最好是清淡適宜，不能吃高鹽類食物，這類食物會增加人體水分的流失，容易引起身體脫水情況，加重發燒病情。減少鹽的攝入可以提高唾液中的溶菌酶含量，可以保護我們的口腔粘膜以及咽喉粘膜的上皮細胞。

4、不能吃粗纖維食物

感冒發燒期間人的腸胃動力非常弱，無法消化粗纖維類食物，一旦粗纖維類食物吃多了就容易引起腸胃不適。所以像茼蒿、韭菜、芹菜等粗纖維類事物可以少吃。

5、辛熱食物

發燒期間體內本身就很燥熱了，這個時候的飲食一定要避免一些辛熱食物，不然會加重發熱的情況。像辣椒、芥末等食物不僅生熱，還容易助火生痰，加重感冒症狀。

建議：發燒期間飲食以清淡易消化爲主，多吃新鮮的蔬菜，多補充維生素c有助於病情的恢復。