慢性胃炎吃7種食物堪稱“救命稻草”
導語:慢性胃炎的患者時常會感到,早飽、噯氣、噁心、上腹痛或不適、上腹脹、等消化不良症狀。除了保持精神愉快戒菸忌酒,良好的飲食習慣不可忽略,濃茶、濃咖啡、滋膩食物要遠離。除此,對胃粘膜有損傷的藥物要慎用。本站養生頻道爲您介紹治療慢性胃炎的7種食物堪稱“救命稻草”。(僅供參考,本站養生頻道關愛您的健康)
慢性胃炎吃7種食物——八寶粥
1、慢性胃炎吃7種食物——八寶粥
要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化。八寶粥最適合需要養胃的人羣食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,並且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。
2、慢性胃炎吃7種食物——麪條
麪食確有健脾養胃的功效,對脾胃虛弱者有保健作用。麪食因爲易消化,吃的時候胃酸就分泌得少,胃不至於疲勞。因爲面經過發酵,其滯氣之性就會大爲減輕,更助於人體消化。麪條雖然沒有經過發酵,但由於被細切水煮,不但不會滯腸胃,還有養胃氣的功能。麪條裏有鹼,其麪湯也是很有營養的。
3、慢性胃炎吃7種食物——紅茶
紅茶是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
慢性胃炎吃7種食物——牛奶
4、慢性胃炎吃7種食物——牛奶
對於患有胃炎的人羣來說,胃痛幾乎是家常便飯,這個時候要注意,可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效,同時還能緩解胃痛,這是因爲牛奶中含有大量的蛋白質,它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。
5、慢性胃炎吃7種食物——南瓜
南瓜味甘性溫,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠,食用後可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來,包括重金屬,並將其排出體外,起到排毒的作用。同時,果膠還可以保護胃部免受刺激,減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯,可以滋養腸胃。
慢性胃炎吃7種食物——烤饅頭
6、慢性胃炎吃7種食物——烤饅頭
烤焦的麪包片和饅頭片上會形成一層糊化層,這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保護胃黏膜的作用。這是一種 古老的食療方法,主要適合慢性淺表性胃炎患者,對大部分胃腸不好的人也都適用。
7、慢性胃炎吃7種食物——菠菜
說到胃炎吃什麼食物好,菠菜也是不錯的選擇,它具有潤燥養肝,益腸胃,通便祕的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化的作用,這是由於在菠菜中含有大量的纖維素,它能夠幫助腸道蠕動,有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點,因爲菠菜中含有大量的草酸,如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
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