還買什麼美白化妝品啊，夏天吃這些保準白到發光！

葡萄

葡萄果肉中富含維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有着良好的功效。

洗葡萄時在水中加一勺麪粉，將葡萄在水中晃動半分鐘，葡萄上的污漬都能洗乾淨。然後，就等着吃上美味的葡萄咯！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個好東西，它能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。經常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。

每天午飯後吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開胃消暑，美白效果那可是槓槓的！不過準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍問題的人最好別吃菠蘿。

葡萄

葡萄果肉中富含維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有着良好的功效。

洗葡萄時在水中加一勺麪粉，將葡萄在水中晃動半分鐘，葡萄上的污漬都能洗乾淨。然後，就等着吃上美味的葡萄咯！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個好東西，它能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。經常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。

每天午飯後吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開胃消暑，美白效果那可是槓槓的！不過準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍問題的人最好別吃菠蘿。

葡萄

葡萄果肉中富含維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有着良好的功效。

洗葡萄時在水中加一勺麪粉，將葡萄在水中晃動半分鐘，葡萄上的污漬都能洗乾淨。然後，就等着吃上美味的葡萄咯！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個好東西，它能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。經常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。

每天午飯後吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開胃消暑，美白效果那可是槓槓的！不過準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍問題的人最好別吃菠蘿。

葡萄

葡萄果肉中富含維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有着良好的功效。

洗葡萄時在水中加一勺麪粉，將葡萄在水中晃動半分鐘，葡萄上的污漬都能洗乾淨。然後，就等着吃上美味的葡萄咯！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個好東西，它能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。經常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。

每天午飯後吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開胃消暑，美白效果那可是槓槓的！不過準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍問題的人最好別吃菠蘿。

葡萄

葡萄果肉中富含維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品種提取白藜蘆醇的原料，葡萄籽中富含亞油酸和多酚類物質，在抗氧化方面有着良好的功效。

洗葡萄時在水中加一勺麪粉，將葡萄在水中晃動半分鐘，葡萄上的污漬都能洗乾淨。然後，就等着吃上美味的葡萄咯！

菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是個好東西，它能分解蛋白質，溶解血管中的纖維蛋白。經常吃菠蘿不僅可以清潔腸道、調節膚色，還能分解油膩，達到減肥的效果。

每天午飯後吃一塊菠蘿，或是做菠蘿沙拉，不但開胃消暑，美白效果那可是槓槓的！不過準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍問題的人最好別吃菠蘿。