牛肉水煎包的正確做法,一出籠就讓你口水直流!
主麪糰材料:
麪粉440克、水120克、牛奶120克、酵母粉2克、鹽2克、豬油或黃油10克
牛肉蔬菜餡材料:
牛肉200克、包菜半個(約400克)
調味料:
老抽3克、生抽10克、蠔油10克、米酒1湯匙、鹽2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1克、十三香1克、雞蛋1個、蔥1根、姜5克、油10克
牛肉水煎包的做法:
1.首先發面。將牛奶120克和清水120克調成略溫的液體,倒入已經混合均的粉中(麪粉440克、酵母粉2克、鹽2克)拌成雪花狀,這兒不要將液體一次倒完,要根據麪粉的吸水性稍微調整。然後將麪糰揉光滑,並揉入約10克的豬油(沒有豬油用黃油或植物油)。麪糰上面蓋一塊擰乾的溼布,放置在溫暖處發酵。發好的麪糰用手指戳個洞不回彈(回彈還沒有發到位),不塌陷就是最好的(塌陷發過了)。
2.發麪的時間可以準備餡料,也可提前準備好。買來的牛肉泥用清水沖洗一下表面,然後拌入老抽3克、生抽10克、蠔油10克、米酒1湯匙、鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1克、十三香1克、雞蛋1個、蔥薑末,最後倒入約10克的蔥油(或香油、花椒油)拌均勻。
3.將包菜用擦子擦碎,加鹽約0.5-1茶匙調味。
4.最後將調好味的牛肉泥倒入包菜裏拌均勻,餡料就拌好了。
5.將發好的面倒在散有一層薄粉的案上,輕輕地揉搓成長條,揪成小劑子(你可以先包一個試試大小)。注:發好的麪糰不要排氣,再次揉成光滑麪糰,就這樣帶搓帶揉成長條就好。
6.取一個小劑子按扁,擀成中間厚,邊緣薄的圓片,挖一大勺子餡料放在皮子中間。
7.包成這種柳葉形,就是左邊捏一下,右邊捏一下,就形成了。這種柳葉形狀的好處就是沒有大疙瘩頭。
8.將平底鍋坐到爐子上燒至微熱關火,將包子生坯碼入鍋中,蓋上鍋蓋,醒上10-15分鐘。
9.然後再次將火打開,用中火將鍋燒熱,打開鍋蓋,你將發現包子明顯長胖了,在鍋子中間滴點油約10克,再倒點清水,漫過包子底面一點就可。
10.你會發現水馬上就沸騰了,立即蓋上鍋蓋,保持中火約煎5-7分鐘,鍋裏的水乾了就OK了。
牛肉水煎包食材搭配小提示:
牛肉和豬肉不能一起吃:《本草綱目》中提到:“豬肉合牛肉食生蟲”,從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷,微寒,有滋膩陰寒之性;牛肉則性溫,味甘。二者一溫一寒,一補中健脾,一冷膩虛人。它們的性味功能有所牴觸,故不宜同食。
韭黃和牛肉不能一起吃:牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、化痰息風的功效。但是很多人在吃牛肉時,同食一些生薑、韭菜等。其實,這樣的吃法很不科學。《本草綱目》記載:“牛肉合豬肉及黍米酒食,並生寸白蟲;合韭薤食,令人熱病,合生姜食
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