木瓜能豐胸？想多了，還是做一個安分的 " 吃瓜羣衆 "吧！

" 吃木瓜豐胸 " 的說法流傳已久，有人說是古籍記載，有人歸於木瓜酵素和維生素 A 的作用。事實上，" 木瓜豐胸 " 並不靠譜，還是做一個安分的 " 吃瓜羣衆 "，單純地去享受木瓜的美味吧！

木瓜奶凍

材料：木瓜 1 只，牛奶 150 毫升，魚膠粉 10 克，糖 適量

做法：

1. 木瓜削皮，沿長方向對半切開，把籽挖掉。

2. 牛奶加熱，不要沸騰，加入魚膠粉（吉利丁）和糖，攪拌均勻。

3. 待牛奶稍涼後倒入木瓜中，蓋上蓋放入冰箱。（ps：可先不把木瓜中空部分倒滿，倒入牛奶魚膠混合物凍好後再倒入巧克力醬，繼續冷凍，可得到多層巧克力木瓜奶凍哦～）

木瓜燉排骨

材料：排骨 ，木瓜，鹽、雞精、胡椒粉、姜適量

做法：

1. 木瓜選稍硬的，防止燉煮過程中軟爛影響整體觀感。去籽去皮，切成小塊。

2. 排骨斬塊，放入開水中焯水後撈起

3. 把排骨和兩片薑片放入砂鍋，加適量水煲半小時，倒入木瓜再煲半小時，最後

4. 依個人口味撒入調味料就可以出鍋了

木瓜紅棗銀耳湯

材料：木瓜 1 個，銀耳 1 大朵，紅棗幾粒，冰糖適量

做法：

1. 銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵

2. 木瓜去皮，切成小塊備用

3. 紅棗清洗乾淨

4. 把木瓜塊、銀耳和紅棗放入鍋內，大火燒開後轉小火煮 30 分鐘至一個小時

5. 關火前 10 分鐘放入冰糖