毒素不清生百病!這個黑乎乎的東西,竟能將毒素清理得乾乾淨淨!
毒素,一個讓人毛骨悚然的名詞,但是它確實存在於我們體內的每個角落!食物毒素、空氣毒素、紫外線毒素、輻射毒素、飲水毒素、化妝品毒素、水果蔬菜毒素、血液毒素、神經毒素、腸道毒素……我們好像每時每刻都被毒素所包圍着,侵蝕着我們的五臟六腑、肌膚容顏、血液等等,真的不敢想象!
毒素滋生,是萬病之源!毒素入侵體內後,會在很多臟器及血液中聚集,導致體內自由基滋生,破壞臟腑的各種正常生理功能,讓很多正常的生理器官出現早衰、功能下降、器官老化、疾病滋生等等!我們無法阻止毒素的侵蝕,但是我們可以更好地排出體內毒素,讓機體功能恢復正常,遠離疾病侵襲!
那麼,當諸多毒素侵蝕了身體以後,我們應該怎麼辦?怎麼樣纔能有效地清除這些體內貯存的毒素呢?其實,在日常生活中,我們經常見到或者經常食用一種食物,它可是清除體內毒素的高手!這就是黑木耳!你會覺得不可思議,但是,它真真切切地對毒素的清除有很大的幫助!
●取料:幹黑木耳30g、麻油、黃瓜、胡蘿蔔、蔥、、白芝麻、
●方法:幹木耳泡發洗淨,開水煮熟後放入涼水中,後撈出!將胡蘿蔔、黃瓜等切絲,倒入黑木耳中,加入其它佐料,拌勻即可!
爲什麼要這樣吃呢?中醫理論認爲,黑木耳味甘性平,有涼血、止血作用,因其含鐵量高,可以及時爲人體補充足夠的鐵質,所以它是一種天然補血食品。同時也有疏通腸道、排出毒素的作用,特別是通過清理腸道宿便,清除體內毒素方面,作用很大。
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