煮魚常犯的3大錯誤,一個都沒有算你贏!
每週吃兩三次魚,是最基本的飲食習慣。下面幾個煮魚時常犯的錯誤,偶爾一次沒關係,經常犯就不好了,看看你都中了幾個?一個都沒有算你贏!
一、殺完魚立刻就做
新鮮的魚殺完不能立馬就烹飪,因爲其中含有的某些營養會很難消化,也非常難吃。等到三四個小時之後再開始煮魚,才能做出最鮮美的魚肉。
二、做湯中間加冷水
魚湯最好可以一次性加完水,若是中間再加冷水,很容易影響魚湯的濃度和鮮味兒。即使沒有算準加水的量,也不要在魚湯中加入冷水,如果選擇加熱水的話,影響會比較小一點。
三、煮魚湯的時間長
魚湯講究大火煮開之後再用小火慢燉,不宜煮太長的時間,否則營養會流失很多,魚肉也會變老很難吃。只要魚湯煮到發白,就不用再燉了,這時候就可以熄火裝盤了。
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