皮膚乾燥怎麼辦 皮膚乾燥要注意什麼
皮膚乾燥大多都是因爲肌膚缺水而導致的,所以平時我們可以要多給肌膚補充水分。那你知道皮膚乾燥怎麼辦嗎?下面就來看看皮膚乾燥要注意什麼吧!
皮膚乾燥在飲食上需要注意什麼
在飲食上要注意多喝水,想要擁有水嫩的肌膚,首先就要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水,使身體處於不缺水的狀態。平時也要多補充維生素A,因爲身體缺少這種元素的時候,皮膚會變得乾燥。
平時要忌口辛辣的食品,還有牛羊肉、蔥、蒜等刺激性的食物,否則只會讓皮膚失去光澤。應該多吃西紅柿等有助消化、營養豐富、清淡的食物。
皮膚乾燥護膚時要注意什麼
乾燥皮膚護膚的時候要多選用油脂類的護膚品,要及時給肌膚補充水分和保溼,讓肌膚可以處於一個滋潤的狀態。而且洗臉的時候不要選用皁型洗劑,並且要遠離磨砂膏、去死皮膏等產品。
雖然乾燥肌膚看上去比較乾淨,油脂比較少,但潔面仍然要用洗面奶。你可以選擇一些天然配方,質地溫和的潔面乳來洗臉,潔面後及時給肌膚補充水分並保溼即可。
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