夏季不防曬=毀容?
▌UV radiation紫外線輻射
紫外線主要包含兩種射線:
➤波長較長的UVA(長波黑斑效應紫外線)可以穿透皮膚導致細胞損傷,就是它害你膠原(collagen [ˈkɒlədʒən])流失,皮膚變老的。
➤而波長較短的UVB(中波紅斑效應紫外線)則影響皮膚表層,主要會導致皮膚髮紅(reddening)和曬傷(sunburn)。
▌PA (Protection UVA) UVA保護數值
PA值代表有效防護的時間:
➤PA+ 大約4小時,表示有效
➤PA++ 大約8小時,表示特別有效
➤PA+++ 強力防護,表示非常有效
▌SPF(Sun Protection Factor)防曬係數
SPF也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。如果你曬了10分鐘太陽,皮膚就開始泛紅,那麼你用SPF 15的防曬霜,就可以保證你在150分鐘內(15x10分鐘)不被曬黑。所以SPF值越大,防曬霜的防曬有效時間就越長。
一般使用spf30防曬霜對於日常外出阻擋陽光紫外線就已經很有效了。
▌UV radiation紫外線輻射
紫外線主要包含兩種射線:
➤波長較長的UVA(長波黑斑效應紫外線)可以穿透皮膚導致細胞損傷,就是它害你膠原(collagen [ˈkɒlədʒən])流失,皮膚變老的。
➤而波長較短的UVB(中波紅斑效應紫外線)則影響皮膚表層,主要會導致皮膚髮紅(reddening)和曬傷(sunburn)。
▌PA (Protection UVA) UVA保護數值
PA值代表有效防護的時間:
➤PA+ 大約4小時,表示有效
➤PA++ 大約8小時,表示特別有效
➤PA+++ 強力防護,表示非常有效
▌SPF(Sun Protection Factor)防曬係數
SPF也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。如果你曬了10分鐘太陽,皮膚就開始泛紅,那麼你用SPF 15的防曬霜,就可以保證你在150分鐘內(15x10分鐘)不被曬黑。所以SPF值越大,防曬霜的防曬有效時間就越長。
一般使用spf30防曬霜對於日常外出阻擋陽光紫外線就已經很有效了。
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