空調房裏怎麼保溼 夏季空調房裏如何保溼
現在是三伏天,熱的我們每天只能待在空調房裏。雖然說在空調房裏吃着西瓜是件幸福的事。但是長期開着空調的房間會變的很乾燥。我們在房間裏待久了,皮膚就會缺水。那在這炎熱的夏天裏我們要怎麼做才能在空調房裏,肌膚又不幹燥呢?下面我們就一起來看看空調房裏怎麼保溼?
1、放盆水
在空調房間裏不要把所有的門窗都關死,留一條小縫隙讓空氣流通,放一盆水來增加室內的溼度是一個很好的方法。最好是買一個溼度表放在房間裏,房間溼度控制在40%至70%是人體的舒適範圍,這樣就能很好的知道你的房間是不是過於乾燥了。
2、加溼器
如果有條件的時候,在空調房裏可以放一個加溼器,增加環境的溼度,來改善空調房的乾燥環境,加溼器不僅增加了空氣溼度,對皮膚也有好處。
3、多喝水
長期在空調房中,因爲乾燥會讓你變得更口渴。通過多喝水,來給身體補充水份,但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等,這些花茶不但可以清火祛燥,而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環。
4、多吃果蔬
每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。像苦瓜、番茄、香蕉等,都是能補充水分的好蔬果。
-
怎樣更換馬桶蓋 怎樣更換馬桶蓋子
更換馬桶蓋時只需將馬桶後方的固定螺栓拆下即可進行更換,安裝時反方向操作即可,大部分馬桶蓋是不分大小的,安裝時調整兩個螺栓就行了,但是也需要量好尺寸,螺絲孔距離,馬桶蓋的寬度及長度,再購買新的馬桶蓋進行更換。馬桶也叫坐便器,是大小便用的有蓋的桶。馬桶的...
-
熟雞蛋可以放冰箱第二天吃嗎 熟雞蛋能放冰箱第二天吃嗎
煮熟後的雞蛋放在冰箱裏保存過夜可以食用,但必須已經徹底熟透。雞蛋如果沒有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之後,在保存不當的情形下,容易滋生細菌,食用會有害健康。煮熟的雞蛋可以放入冰箱冷藏保存,在保證雞蛋外殼不破損的情況下,能在冰箱中保存十幾天,但是長時間放置的雞蛋...
-
高鐵提前下車怎麼出站 高鐵上提前下車怎麼下
使用居民身份證通過自動檢票機(閘機)直接檢票出站。在12306網站使用居民身份證購票,在具備條件的中途站,可以下車並使用居民身份證通過自動檢票機(閘機)直接檢票出站,均按直達票處理。高鐵可以提前一站下車嗎?高鐵可以提前一站下車。根據鐵路相關規定,要是持有直達票的...
-
綠皮火車有空調嗎 綠皮火車有帶有空調的嗎
根據情況而定。所謂的綠皮車有兩種,一種是沒有空調,安裝老式電扇,夏天是依靠電扇及打開車窗降溫,這種旅客列車比較少,只有在邊遠鐵路局的邊遠區段還能看到;另一種即是已安裝空調設備。綠皮火車是指二十世紀九十年代之前運營的火車,是一種即將被淘汰的火車,速度因車型而...