空調病的症狀 夏季如何預防空調病
在沒有空調之前,根本沒有空調病一說,而現在一大夏季,就是“空調病”的高發期,很多人對空調不甚理解,那空調病的症狀一般都有哪些呢?空調病會大大影響人的生活品質,那夏季如何預防空調病呢?一起來看看吧。
【空調病的症狀】
醫學上並沒有空調病這種疾病,之所以叫空調病,其實就是夏季各種不適症狀的統稱。一般空調病的主要症狀有:疲乏無力、身體緊縮感、發熱、畏冷不適、頭暈、頭痛、皮膚髮幹發緊、皮膚過敏等症狀。有的還會引起呼吸道症狀,比如咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的症狀。
夏季如何預防空調病?
夏季不恰當的使用空調很容易引發“空調病”,那如何預防?可以這樣做:
1、空調不要一直開着,使用空調一段時間最好通風換氣,也就是每天在固定時間打開窗戶換換氣,讓新鮮的空氣進來,不要總關閉着門窗。
2、合理調節空調的溫度。空調室溫和室外自然溫度不宜過大,最好不要超過5度,不然你從戶外進入空調房或者從空調出去,身體很難適宜較高的溫度差。
3、吹空調不要貪涼,尤其是在工作、學習的環境下,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,剛出完汗後也不宜直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。
4、開空調的室內最好不要抽菸,這個時候空氣的煙霧是很難排出屋子外,而一般的空調不具有吸菸的功能,這樣煙還是會傷害到身邊的人。
總結:空調病嚴格說來也不算是疾病,但對身體健康影響不小,平時還是應正確合理使用空調爲宜,遠離“空調病”。
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