夏天空調溫度多少合適 夏天房間空調開多少度

夏天誰都不想熱的身上出汗，待在房間裏吹空調是最明智的選擇，雖然空調讓我們夏天離不開，但是空調的溫度設置不對，不僅傷害着我們的身體，也耗電，那麼夏天空調開多少度合適呢?下面一起來看看空調製冷制熱的最佳溫度。

夏季空調的溫度最好建議在26到28度

夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃爲宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。一般來講夏季空調開26℃到28℃人體感覺是最舒服的，而且這個溫度也比較省電;另外，開空調溫度最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於7℃，而夜間空調不應低於24℃。

冬季空調的溫度最好建議在16到26度

一般來說，空調溫度設定在20℃是比較合適的，而在冬季的時候，室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，室內溫度不要過高，儘量讓室內外溫差小於6℃，因爲這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。

最後小編溫馨提醒下，晚上睡覺溫度最好不要低於25度，因爲夏天很多習慣開着空調睡覺，因爲涼爽舒適的環境更易讓人入睡，一般保持在25度以上，這樣既可以保證涼爽，還不會使人着涼。