夏天如何預防空調病 空調病有哪些症狀如何治療

導語：夏季吹空調雖然涼快，但大家也要注意預防空調病哦。很多人都覺得空調病不是什麼大病，所以都不太在意。但實際上，空調病嚴重起來，也有可能危及生命安全的。那麼，到底夏天如何預防空調病呢？空調病有哪些症狀如何治療？以下爲大家介紹。

夏天如何預防空調病

夏季謹防空調病

1、在使用空調的房間裏不要待得時間過長，每天應定時關閉空調打開窗戶，增加換氣。

2、合理地調整室內溫差，室內外溫差以不超過5～8度爲宜，室內溫度不低於26℃，相對溼度40～60%。

3、長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內新陳代謝。

4、不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，注意頸椎、膝關節等部位的保暖。

5、空調密閉環境尤其要嚴禁室內抽菸。注意室內衛生，定期使用消毒劑殺滅與防止微生物的滋生。定期清洗空調。

空調病的症狀：

1、頭痛

常聽經常坐在空調屋裏的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。

夏日，人們在戶外工作後，急急鑽入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭痛症狀。

空調病

2、感冒

夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。

若長時間待在空調房裏，毛孔處於收縮狀態，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節中樞如果失當，會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。

3、皮膚乾燥

待冷氣房過久，皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚髮癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。

4、眼睛乾澀

冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾澀，復發機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理，情況更糟。

密閉辦公大樓裏，空調系統不斷循環，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易發紅癢痛。

治療：

空調病

1、病因治療

在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸菸者應自覺做到不在空調的室內吸菸。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開着空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

2、對症治療

大量飲進溫熱的開水，致肌體排汗祛涼。在治療期間一定要避免再受風寒。對於消化不良、胃腹不適者，可服用藿香正氣液；腹瀉者補液；低鉀者補鉀；合併感染着使用抗生素；有關節僵硬、疼痛者可局部熱敷。還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

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