水療是什麼 水療的好處
水療是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水,以不同方式作用於人體以防病治病的方法。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分精油浴碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。
水療又稱SPA。狹義上是指以水爲媒介,利用人與水的接觸,使水中的一些成分滲透到人體中,以達到美容美體、養生保健的目的。隨着時代的發展,人們不斷賦予水療更新的方式和更豐富的內涵。
現在廣義上的水療還包括芳香按摩、沐浴等,主要透過人體的五大感官功能:即聽覺(療效音樂),味覺(花草茶、健康飲食),觸覺(按摩、接觸),嗅覺(天然芳香精油),視覺(自然或仿自然景觀、人文環境)等,達到身體、心靈全方位放鬆,將精、氣、神三者合一。
水療的功效有很多,主要有:恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。原理是通過各種水療設備的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用,給人活力,給人健康。
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