春季紫外線太傷皮膚了，戶外運動需做這些準備！

抹的時候要“大方”

塗防曬霜和我們塗抹雪花膏可不一樣，要儘量抹得多一些厚一些，要真正把紫外線隔離在皮膚以外，才能具有防曬作用。

游泳後要快速“補救”

很多防曬霜都說自己是防水的，其實這個是個“謊言”，只是個廣告噱頭，如果防水，那就是說這個防曬霜以後就洗不了了?事實上，在游泳的過程中，運動和摩擦都會破壞掉這層防曬保護膜，導致皮膚暴露在危險的陽光下，所以游泳中要補充防曬霜是必須的，上岸後要馬上補擦防曬霜。

抹的時候要“大方”

塗防曬霜和我們塗抹雪花膏可不一樣，要儘量抹得多一些厚一些，要真正把紫外線隔離在皮膚以外，才能具有防曬作用。

游泳後要快速“補救”

很多防曬霜都說自己是防水的，其實這個是個“謊言”，只是個廣告噱頭，如果防水，那就是說這個防曬霜以後就洗不了了?事實上，在游泳的過程中，運動和摩擦都會破壞掉這層防曬保護膜，導致皮膚暴露在危險的陽光下，所以游泳中要補充防曬霜是必須的，上岸後要馬上補擦防曬霜。

抹的時候要“大方”

塗防曬霜和我們塗抹雪花膏可不一樣，要儘量抹得多一些厚一些，要真正把紫外線隔離在皮膚以外，才能具有防曬作用。

游泳後要快速“補救”

很多防曬霜都說自己是防水的，其實這個是個“謊言”，只是個廣告噱頭，如果防水，那就是說這個防曬霜以後就洗不了了?事實上，在游泳的過程中，運動和摩擦都會破壞掉這層防曬保護膜，導致皮膚暴露在危險的陽光下，所以游泳中要補充防曬霜是必須的，上岸後要馬上補擦防曬霜。

抹的時候要“大方”

塗防曬霜和我們塗抹雪花膏可不一樣，要儘量抹得多一些厚一些，要真正把紫外線隔離在皮膚以外，才能具有防曬作用。

游泳後要快速“補救”

很多防曬霜都說自己是防水的，其實這個是個“謊言”，只是個廣告噱頭，如果防水，那就是說這個防曬霜以後就洗不了了?事實上，在游泳的過程中，運動和摩擦都會破壞掉這層防曬保護膜，導致皮膚暴露在危險的陽光下，所以游泳中要補充防曬霜是必須的，上岸後要馬上補擦防曬霜。