秋季有哪些時令蔬菜 秋季的時令蔬菜是什麼
通常來說,時令蔬菜的營養價值會高於反季蔬菜。目前正值秋季,那麼屬於秋季的時令蔬菜有哪些呢?和小編一起來看看吧!
秋季有哪些時令蔬菜
第一種:蓮藕
蓮藕是在農曆十月後採摘,生食脆美。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,減少脂類的吸收。能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
第三種:板栗
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。板栗的花期是在四月到六月之間,而果期是在八月到十月,這時候可以趕上吃板栗的好時間。
第二種:山藥
山藥的成熟期比板栗的成熟期稍微長一點,是在七月到十一月之間。山藥有着很高的藥用價值和食用價值,秋季多吃山藥,對身體健康起到一定作用。常見的山藥有粗的,還有一種細的鐵棍山藥。
第四種:秋葵
秋葵素有蔬菜王之稱,有極高的經濟用途和食用等價值。一般來說,八月、九月是秋葵的盛果期,秋葵中由果膠及多糖組成的粘性物質使得秋葵有一種特殊風味,口感爽滑。
除了上述小編介紹的幾種蔬菜以外,秋季的時令蔬菜還有很多,比如辣椒、四季豆、菱角、冬瓜、白菜、扁豆等,多吃時令蔬菜,營養價值更高哦!
-
祛痘印產品十大品牌排行榜 祛痘印產品十大品牌排行榜有哪些
祛痘印產品十大品牌排行榜:獅王、芙清、ROHTO、理膚泉、花印、ThursdayPlantation、小林製藥、片仔癀、wis、城野醫生。其中獅王於1891年創於日本,日本較大的日用消費品公司之一,專注於口腔護理用品領域、個人護理用品領域、家居清潔用品領域、藥品領域、化工用品...
-
凍梨怎麼凍才能黑 凍梨怎麼凍黑的快
在我們瞭解如何凍梨才能避免黑化之前,我們首先需要了解凍梨黑化的原因,因爲梨子在冷凍過程中會發生氧化反應,因此導致果肉變黑,這主要是因爲梨子中的酶類在低溫環境下仍然活躍,使得梨子的細胞膜破裂,細胞液溢出,進而導致果肉變黑,接下來就去看看凍梨怎麼凍才能黑?凍梨...
-
母親節怎麼來歷 母親節的由來和風俗
母親節起源於美國。1906年5月9日,美國費城的安娜·賈薇絲的母親不幸去世,她悲痛萬分。在次年母親逝世週年忌日,安娜小姐組織追思母親的活動,並鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。母親節常送禮物康乃馨紅色的康乃馨象徵熱情,正義,美好和永不放棄,祝願母...
-
qq郵箱的正確格式 qq郵箱的正確格式是什麼
qq郵箱的正確格式:qq號,例如:888888。QQ郵箱是騰訊公司在2002年推出的郵箱服務,是中國國內使用人數最多的郵箱產品之一。QQ郵箱旨在向用戶提供安全、穩定、快速、便捷的電子郵件服務。採用高容錯性的內部服務器架構,確保收發郵件通暢無阻。用戶使用QQ帳號登錄並註冊...