別傻了!這些所謂的“牛奶”都不是真的,虧你還天天喝!
【這些真牛奶可選擇】
1、常溫純牛奶
常溫奶採用的是超高溫滅菌法,即135℃的高溫瞬時滅菌。這種方法在殺死牛奶中的有害病菌同時,也一定程度破壞了牛奶中的營養成分,從營養的角度來說可能略遜於鮮奶。
2、鮮牛奶
鮮牛奶中的蛋白質含量比較高,有條件的話,訂購鮮牛奶是最好的。鮮奶一般是採用巴氏消毒法滅菌,在72℃-75℃的條件下將牛奶中的有害微生物殺死。而牛奶中對人體有利的營養物質能得以保留,並需全程在4℃-10℃冷藏,可以最大程度地保留牛奶中營養成分。
【這些真牛奶可選擇】
1、常溫純牛奶
常溫奶採用的是超高溫滅菌法,即135℃的高溫瞬時滅菌。這種方法在殺死牛奶中的有害病菌同時,也一定程度破壞了牛奶中的營養成分,從營養的角度來說可能略遜於鮮奶。
2、鮮牛奶
鮮牛奶中的蛋白質含量比較高,有條件的話,訂購鮮牛奶是最好的。鮮奶一般是採用巴氏消毒法滅菌,在72℃-75℃的條件下將牛奶中的有害微生物殺死。而牛奶中對人體有利的營養物質能得以保留,並需全程在4℃-10℃冷藏,可以最大程度地保留牛奶中營養成分。
【這些真牛奶可選擇】
1、常溫純牛奶
常溫奶採用的是超高溫滅菌法,即135℃的高溫瞬時滅菌。這種方法在殺死牛奶中的有害病菌同時,也一定程度破壞了牛奶中的營養成分,從營養的角度來說可能略遜於鮮奶。
2、鮮牛奶
鮮牛奶中的蛋白質含量比較高,有條件的話,訂購鮮牛奶是最好的。鮮奶一般是採用巴氏消毒法滅菌,在72℃-75℃的條件下將牛奶中的有害微生物殺死。而牛奶中對人體有利的營養物質能得以保留,並需全程在4℃-10℃冷藏,可以最大程度地保留牛奶中營養成分。
【這些真牛奶可選擇】
1、常溫純牛奶
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